記事「習慣化」 の 検索結果 379 件
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速読トレーニング日記 1ヶ月-２０日目 再開版眼筋力 横 ：21 眼筋力 縦 ：24 読書速度 ：3631 脳力トレーニングゲーム：５ トイレやお風呂でのトレーニングを、ふとすると忘れてしまう。 習慣化しなくては。 眼球..
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習慣作りの４ステップ結果が出る社員研修！ 「仕事力ＵＰ！行動基準作成研修」講師の山本です。 仕事のできる人を目指す際 スキルや技術を習得することも大切ですが、 先輩社員や上司が身につけている 素晴らしい基本..
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良い行動を『強化』する結果が出る社員研修！ 「仕事力ＵＰ！行動基準作成研修」講師の山本です。 私たちは、ある『先行条件』がきっかけとなって 『行動』をおこします。 『行動』をおこすと、当然何らかの『結果』が得ら..
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こんな人に、人気の「青汁三昧」をお薦めします。こんな人に、人気の「青汁三昧」をお薦めします。 不規則な生活されている方は、食生活も乱れがち、外食中心の方は、朝と晩に習慣化しましょう。 タバコやお酒を嗜む人は、ビタミンＣの消費量が激しく..
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英会話 勉強法 努力英会話って努力で身につけるものでしょうか？ ある意味そうかも知れません。 ただ、努力で英会話が身に付くのではなくて 努力で習慣化出来るんだと思います。 ..
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ネットワークビジネス 老廃物を排出するダイエットしながらＭＬＭで副業老廃物がたまると 太りやすく痩せにくい身体になります加齢によって太りだすのは 老化による新陳代謝の低下が原因 20代の頃は 多少食べ過ぎても体内でエネルギーに転換..
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やめることついついやってしまうことがあって、 自分の人生を無駄に費やしてしまうこともありますね。 そういった時には、 「何もしない」 という行動をとってみるといいのかもしれません。 ..
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５４日目 残金１０，９３５円５４日目 ３７０円使用 朝 自販機 １３０円 昼 売店 １１０円 自販機 １３０円 合計３７０円 【朝のストーリー】 ７時起床。兎にも角にも弁当を作る。昨日は町田の..
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５２日目 残金１４，０４９円５２日目 １３０円使用 【朝のストーリー】 今日はチェックアウトの日なので、荷物の整理で朝７時に起床。ホテルの不味い朝食を胃に入れて、送迎バスでピストン輸送～。 【昼のストーリー】 ..
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習慣化何で見たのか忘れましたが、行動が習慣化になるのにはある程度の時間がかかるって話です。 ■行動習慣→一ヶ月：日記、勉強、読書、ブログ、パズドラ、貯金など ■身体習慣→三ヶ月：ダイエット、運動、早起き..
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４８日目 残金１４，４７８円４８日目 ２４７円使用 朝 コンビニ ２４７円 合計２４７円 【朝のストーリー】 今日は月曜日。グリーンビルの中のコンビニで松茸炊き込みおにぎり(１３７円)とリプトンライチ..
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４７日目 残金１４，７２５円４７日目 ３６０円使用 朝 自販機 １３０円 夜 パン屋 ２３０円 合計３６０円 【朝のストーリー】 今日は昼からお茶会があるので、朝ごはんはパスすることにする。遅刻しない..