記事「習慣」 の 検索結果 3638 件
-
早寝早起きを習慣付け、就寝前の過ごし方に気を付ける睡眠の質を上げていくためには、まずは毎日同じ時間に早寝早起きを続けることが大事です。 夜更かしや睡眠時間がバラバラだと、自律神経が乱れやすくなってしまいます。 睡眠は自律神経が大きく影響してい..
-
私のお薬管理方法便利なピルケース お薬飲み忘れていませんか？ 私は飲み忘れが多かったので、その予防のためにピルケースを使っています。 次のようなものです。 元はケースに印字がありましたが、不要なので除..
-
朝５時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ 遠藤拓郎午前3時から9時の間に太陽の光を30～60分浴びる。 夜は6時以降に強い光を浴びないようにする。 5時半起きの習慣をつけたいなら、春先3月から始めるといい。 夏からだと習慣がつく前に日の出の時間..
-
ネコのマネしてくびれが出現！お腹痩せ！ネコのマネしてダイエット・・・（＾－＾） なかなか難しいお腹痩せ。 簡単なダイエットで細くしたくありませんか…！ くびれのあるお腹って、女性ならだれもが憧れますよね(^O^..
-
ウォーキング ７月活動報告まいど！ヒデです。 ２０１３年１月から始めた 朝活＝ウォーキング。 ７月に入っても雲り空が多く、 雨季シーズン真っ盛りの朝活。 曇りの日が多いと、気持もイマイチ。 そんな気持ちを反映し..
-
ズルい位の効果あり 超楽！手抜きダイエットずぼら女子の皆さん！私もダイエット、というと「頑張ってはじめなきゃ」と思ってました。 でも、なんとなーくらくーに続けられるのに、「ズルい」位の効果がある、ダイエットと 言えないようなダイエット..
-
必読！ロバート・キヨサキ氏のツイート本日の記事 「必読！ロバート・キヨサキ氏のツイート」 『必読！ロバート・キヨサキ氏のツイート』 私が敬愛する、ロバートキヨサキ氏ですが、一昨年くらいまでは ツイッター上でいろいろと..
-
お金持ちの習慣と生活【 お金持ちとは？ 】 ・どれだけ多くのお金を稼ぎ、そのお金を長く持っている事が 出来るかだと思う。 もちろん稼いだお金を資産にして、そこからお金を生み出して い..
-
知識だけでは成功せえへん 習慣やがなー ガネーシャコピー最強最近思うこと、 それは知識だけでは成功せえへんのや ただ 頭がいいだけでは成功せえへんのよ もう 何回も 書いているけど 知る わかる できる 習慣 の法..
-
毎朝の神頼みの日々お早うございます。 毎朝起きての習慣が有ります、神棚の水を替えたり 榊の水替えをしてから、今日一日の無事を祈っています。 ゼネコン時代にも事務所に神棚を置いて事故の無い日々 を祈ってい..
-
日々の習慣を維持するコツ日々の習慣朝起きたら、ベランダにでる。何故かっていうと・・・朝に8割～9割の家事を終わらす私なので、朝は家事に身支度に子供達のことでバッタバタです。でもかかさないのは私の大切な存在にもおはようを言いま..
-
メキシコの文化と習慣世界には日本と違った文化や習慣がありますが メキシコもちょっと変わっています。 Sponsored Links 【 羨ましいお昼の時間 シエスタ（ Siesta ）】 ..