記事「習慣」 の 検索結果 3638 件
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2014年12月20日 決意から62日昨日の就寝時間 23:30今朝の起床時間 7:50本日の睡眠時間 8:20 今日は土曜日だから十分に睡眠をとることにしました。昨日の夜も比較的早く寝れたし。最近の習慣で変わったところは、夜に..
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2014年12月19日 決意から61日昨日の就寝時間 1:00今朝の起床時間 6:00本日の睡眠時間 5:00 昨日23時まで勉強をしたため寝るのが遅くなってしまった。さすがにNOT呪文の効力も低下。5:40から、起きたくなくな..
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2014年12月18日 決意から60日昨日の就寝時間 0:30今朝の起床時間 5:40本日の睡眠時間 5:10 昨日も寝る前に本を読みながら寝てしまい、最後の記憶が0:30だった。一旦2:00に起きて改めて寝直した。今朝も5:4..
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2014年12月17日 決意から59日昨日の就寝時間 0:00今朝の起床時間 5:40本日の睡眠時間 5:40 昨日寝る前に本を読んでいたらいつの間にか寝てしまって気づいたら2:30だった。最後の記憶が0:00位だったので昨日の..
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2014年12月16日 決意から58日昨日の就寝時間 0:30今朝の起床時間 4:40本日の睡眠時間 4:10 何故か今朝は目覚ましの嵐が鳴る前に目が覚めた。なんでだろう？昨日寝る前に『勉強がしたくてたまらなくなる本』を読み終え..
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2014年12月15日 決意から57日昨日の就寝時間 0:00今朝の起床時間 6:40本日の睡眠時間 6:40 久しぶりに無茶がしたくなって目覚ましのアラームを5:00にセットしたけど、まぁー起きないね（笑）スヌーズの嵐のあとやっと..
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2014年12月14日 決意から56日昨日の就寝時間 0:30今朝の起床時間 12:00本日の睡眠時間 11:30今朝も一旦7:30に目覚めたものの昨日と同じ理由でまた目を閉じたら次の瞬間、12:00でドン引きした。昨日より更に長く二度寝..
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2014年12月13日 決意から55日昨日の就寝時間 0:00今朝の起床時間 10:00本日の睡眠時間 10:00 今朝、目覚ましで一旦7:30に目覚めたのだけど、もうちょっと暖かい布団の中にくるまっていたくて目を閉じたら次に目..
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英会話 勉強法 経験学生じゃないので・・・・ って物覚えが悪い様なきもしますが、 でも、それなりの経験があるので、 習慣化するとか、 コツコツするっていうのが若いトキよりも出来ると思います。 英語の勉強って、コ..
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ジェームス・スキナー 成功の9ステップ「違いをもたらす違い」とは何だろうか。素晴らしい結果を出す人もいれば、 芳しくない結果しか得られない人がいます。 経営コンサルタントと成功コーチのスーパースター「ジェームス・スキナー」氏 （..
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ネットワークビジネス 健康のために自分の足裏を知ろう「足は第２の心臓」と言われていますが足の裏は身体のいたる所とつながっており身体の不調を表してくれます 足の裏を押してみて固いところ 痛いところはありませんか？もしあるとしたら身体のどこか..
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朝寝坊が得意な私が、早起きできるようになった方法②おはようございます^^ ここ数日は東京に出かけておりました。 夜行で車での移動だったので、 生活リズムがまた狂ってしまい… 今日も少し朝寝坊でした; 寝正月にならないように、 この..