記事「習慣」 の 検索結果 3638 件
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朝だけ☆フルーツダイエットこんにちは✨ 今日は、朝食をフルーツに変えるだけの、簡単ダイエットを紹介します タンパク質も糖もファイトケミカル、ビタミン、ミネラル、食物繊維も含む完全食、 フルーツ。 ..
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ウエスト痩せに☆脂肪を燃やす生活習慣こんにちは✨ 今日は、脂肪をメラメラ燃やす💣生活習慣を紹介します💡 （1） 姿勢を正す 立っている時、胸を張りお腹を締め正しい姿勢を意識します。 （2）お尻歩き リラ..
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悪い習慣を良い習慣に変えていく。最近うまくいかないことが多いと悩むあなた。 物事が悪いほう悪いほうに進んでしまうというあなた。 そんなあなたに解決方法を教えよう。 落ち込む人というのは、たいてい思考回路が負の連鎖をおこして..
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習慣の恐ろしさ少し早寝しようと思ったのですが、 ついネットを見てしまいました。 生活の習慣を変えるのはなかなか難しいものです。 とりあえず今日はもう寝ようと思います。
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神様に愛される習慣（方法）は「そわか」2014.04.13 私は、瞑想する習慣を持っています。 とは言っても月に数回しか行っておらず、 また、うまくできる時とできない時があります。(≧0≦) 瞑想は、リラックスしながらも集..
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寝起きの口臭寝起きの口臭・・ 人の口臭は気になるけれど、 自分の口臭は気づかないものです。 しかし、実際は・・・ 寝ている間に、口の中の細菌が増えることが原因らしいです。 寝る前に重..
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1杯の赤ワインで肌の老化を予防赤ワインにはポリフェノールが 入っていて身体に良いと 聞いたことがありました。 赤ワインを飲む事を習慣にすれば、 病気や老化の予防などになるそうですよ！！ 善玉コ..
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叶えたいことほど紙に書きなさい。意識せず無意識にやってきていた私の習慣。 それがどうやら様々な本を読んでいくと成功している人たちがやっていた習慣でした。 この方法は確かにとても効果があるのは自分で感じていたので、 この..
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あなたも歴史に名を残せるかも！？偉人たちが心がけていた6つの行動偉人たちが仕事で結果を出すために毎日実践していた工夫や、作業効率を上げる方法を6つ紹介します。
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腸を悪化・老化させる習慣とは。腸は臓器の中で一番老化しやすい臓器となっています。 老化させる悪習慣としては、 肉類の食べ過ぎ、野菜不足、それに運動不足が考えられます。 さらに便秘がちの人も気をつけた方がいいです。 ..
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腸は老化しやすい臓器です。毎日の習慣が大事。腸は非常に老化しやすい臓器です。 臓器の中で一番早く老化するのは腸となっています。 研究の結果で分かったことです。 だからこそ、毎日の食生活をしっかり管理して、 健康的な腸にしたい..
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今日は居た今日もちょっと寒め 冬の最後のあがきなのか・・・ 最近朝が寒いです😵 さて、お散歩後の習慣で 玄関脇をのぞいたリク🔍 とりあえず今日ものぞいて..