記事「習慣」 の 検索結果 3638 件
-
これなら絶対に続けられるという行動に絞って、それを続けるこんばんは、伊勢太陽です。 ほんの少しの行動を積み重ねることが 大切だとは分かっていても、 結局それが続かないから困ってるんじゃないか、 という声が聞こえてきそうですね。 ..
-
ほんの少しの行動を習慣化するこんばんは、伊勢太陽です。 昨日の続きです。 現状を維持する力が思いのほか強いということは、 簡単には今の自分を捨て、 違う自分になることが難しいということでした。 ..
-
抜け毛を防止する生活習慣抜け毛防止には、生活習慣の乱れを正す必要があります。 生活習慣を改善していくことは、簡単なことではありませんが、抜け毛防止のために、行いやすいところから始めましょう。 抜け毛防止には、まず規則正し..
-
習慣について＆質問に回答しました！こんにちは、北野翼です！ 昨日は更新できず・・・予告していた日以外はほぼ毎日更新していたのに。。。 帰宅後、気づいたら寝ていて、起きたら日付が変わっていました（笑） とう..
-
薄毛予防と生活習慣薄毛予防のためには生活習慣を改善する必要があります。 新陳代謝が活性化している時間帯は、大体のところ夜中の10時から２時にかけてです。 この時間帯に人の体は新しい細胞を作り出し、新しい髪を作り出し..
-
今すぐ痩せたい！2ヵ月で5kg痩せるための環境設定こんにちは。 体重90kgを越え、 ・ベルトが苦しくて呼吸困難、 ・夜中にご飯を食べて寝起きが悪い、 ・付き合っている彼女からも、仲の良い友達からもブタ扱いされる… そんな私が ..
-
今すぐ痩せたい！2ヵ月で5kg痩せるための習慣術こんにちは。 体重90kgを越え、 ・ベルトが苦しくて呼吸困難、 ・夜中にご飯を食べて寝起きが悪い、 ・付き合っている彼女からも、仲の良い友達からもブタ扱いされる… そんな私が ..
-
まずはマインドをインストールするこんばんは、伊勢太陽です。 人の心は揺れやすく、決心したことでもなかなかそれを 貫き通せないときがあるものです。 どうしても楽をしたい、怠けたいという気持ちが湧いて しまうものなん..
-
昨日の自分に勝つ！あの頃はよかった・・・ あの頃に戻りたいな・・・ なんであいつは幸せそうなんだろう、 それに比べて自分は・・・。 日々の生活の中で、 こんな考えが頭によぎることはありますか。..
-
食べたいものがない家族子供の頃からの習慣が、将来の生き方に影響を及ぼすことは多々あるかと思われます。 ご家庭が漁業を営んでいて、魚が食卓に上がることが多かったりすれば、魚を食べる機会が多くなり、魚料理が好きになる。 ..
-
身に付けたい「7つの良い習慣」とそれを「習慣付ける方法」習慣を身に付けるためのiPhoneアプリ『Lift』を使っていると、あることに気づきました。 全ユーザーが追加したほとんどすべての習慣が一覧で確認できるのです。 このアプリの最初の目的であ..
-
記憶力脳が冴える15の習慣 脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) 「なぜ良いか」を納得させ、やる気を起こさせる1冊です。