記事「習慣」 の 検索結果 3638 件
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掃除は習慣掃除は苦手です。 意識しないとできません。 これを解決するのが「掃除の習慣化」 一日のある時間を掃除の時間として決めておきます。 たとえば、朝一番２０分間とか、仕事から帰ったら..
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なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣タイトル なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣 THE PERSONAL EFFICIENCY PROGRAM 著者 ケリー・グリーソン こんな方におすすめ 仕..
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有酸素運動でやせる有酸素運動は、やせるための運動の中でも一番の基本であると言われています。 体脂肪を燃焼させること、これが有酸素運動行う目的になっています。 この有酸素運動は、酸素を身体の中へと取り込みながら、..
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乳がんを見つける自己検診のポイント専門医によれば、自己検診による乳がんを見つけるには 毎月定期的に自分の乳房をさわることを習慣にしましょう と呼びかけています。 月経のある方なら、生理が始まって１週間後の胸のはりや ..
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実践～２８日目２８日目の感想 No.27番を使用する。 お目覚めの水はけっこういけるよ。 タバコをパイプに差込みかけたときに胸のあたりが しめつけられる感じがあり手からタバコを離す。 ひとまずは「..
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楽天ブログ『自分探しの心の旅』 2009.04.04 更新目先の快楽を優先しがちなのは人間の性です。今の世界的不況の 原因をつくったのは恐らくこれでしょう。サブプライムローンに 限らず、金融が追いつくことの無い未来に頼りすぎていたことは 事..
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善に見る習慣をつける正しい判断を行うためには、状況に対する正しい認識ができなければなりません。しかし、「言うは易し、行なうは難し」です。 実際には、真実はひとつしかないのですが、認識は観察者の視点によって左右されて..
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小さなチャレンジをする小さなチャレンジをしてみましょう。 どんな小さなことでもかまいません。 チャレンジしてみましょう。 いつもより、ほんのちょっと早起きしてみる。 いつもより、ほんのちょっと元気にあい..
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幸せを探す長さとかね、重さとか、心拍数とか、血圧とか、みんな測れるでしょ。 優しさだとか、愛だとか、幸せ。 こっちは測れない。 じゃー、愛してるって言う人は、どうして自分が相手を愛してるって事..
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手口が同じ犯罪の手口が同じであれば同一犯と見なされる。それなのになぜか犯罪者は同じ手口を繰り返し、別の手口を考えない。かって会社ぐるみで詐欺的な仕事をしていた社員は、解散して新しく仕事を始めてもやはり似たような..
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自分で料理して食べる習慣が大切である若いときは、外食ばかりしても、 何とか健康に過ごすことができます。 しかし、歳をかさねるうちに、体の内部から じわじわと、壊れていくようです。 そのツケは、３０から４０歳代以後..
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小顔エクササイズ小顔エクササイズと言う言葉を、良く効くようになりました。 加齢と共に気になり出すフェイスラインですが、あなたは如何でしょうか？ しかし、最近は若い女性の方達でも顔のたるみを気にされて、小顔..