記事「習慣」 の 検索結果 3638 件
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電動 歯ブラシ白い歯っていいナァ・・・。 という事で、電動歯ブラシ事情・・・。 生来、歯ブラシはマニュアル派、なので歯ブラシまで電動だなんて・・・と思っていたけど、 洗浄力も歯に対する優し..
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続かない習慣を何とかしたい時は？美容や健康のために何かを始めようとしても続かないで、良くて三日坊主ぐらいですぐに終わってしまい週間になることなくまた元通りの生活になってしまう事はよくあります。 ダイエットのために運動をしようと思っ..
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やせたいなら、ダイエットをやめよう!「小さなダイエットの習慣」という本読みましたか？ ベストセラー「小さな習慣」を書いたスティーヴン・ガイズ という人の第２弾なんですが「ダイエット」も、ほんの「小さな習慣」 つまり「毎..
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毎日1分のダイエット習慣！たるみすっきり小顔エクサ毎日1分のダイエット習慣！たるみすっきり小顔エクサ ニコニコニュース アラサー世代になると気になってくる「顔のたるみ」。いくつになってもキュッと引き締まったフェイスラインを保ちたいものです。今..
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やっぱり夜更かしが過ぎてる、、、先日の記事でも書きましたが、 そもそも最近夜更かしの傾向がありますが、 3連休ともなるとやっぱり夜更かしを してしまいます(笑) 夜更かししても、なんとなく9時か10時頃には 目が覚めて..
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つ、つい食べちゃう、、、一番あかんやつ、、、まろんブログはだいたい22時から23時ぐらいに アップしていますが、 ブログの記事を書いたあと、少しのんびりして、 ちょっと眠たくなったかなあと 思いはじめたころに、 最近やたらとお腹がへる..
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ベスト体重を下回るかも？先月記事に書いたとおり、 昨年夏頃からだんだんと減ってきて ベスト体重に近づいてた体重ですが、 今月に入って久しぶりに体重計に 乗ってみると、また500g程度減っているようです。 ベスト..
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極寒？の土曜日、、、1/26 まろんの感覚では、最近の天気予報の予想的中率は 相当あがっているように思っているのですが、 その天気予報の予報どおり、この日は朝から この冬一番ではないかと思われる寒さで、 まろん..
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ご紹介！納豆が「まずい！」と思っていた自分が「うまい！」と変化した方法！納豆が「まずい！」と思っている人はもちろん、 納豆は好き！ という人に読んで欲しいです♪ 元々、納豆は好きだという人もこの方法を試して 「前より美味しくなってもっと納..
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右足くるぶしあたりが痛い、、、再び1年少し前に突然右足くるぶしあたりに 違和感というか、痛みを感じたことがありましたが、 昨日朝再び同じような痛みを感じはじめました。 ただ、日中はほとんど気にかかることが なかったため、夜..
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ベスト体重かも？昨年の11月に記事に書きましたが、 昨年夏頃から食欲が低下しはじめ、 夏頃の体重と比較すると約3kg程度 減っていました。 その後もほぼその体重を維持できているため、 現在のまろんの体重..
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発表！自分が最初に野菜を食べるダイエット法を試して知ったダイエット以外のメリット！教え子をキッカケに知ったダイエット法！ 生まれて初めて試した最初の日の体験談を書いています☆ そこでダイエット以外の大きなメリットも知ることになったのです♪ その方法とメリットとは？ 続き..