記事「習慣」 の 検索結果 3637 件
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11連休も折り返しの6日目、、、5/1 ついに令和7年も5月になりました そして今日は4/26からはじまった ゴールデンウィーク11連休の折り返し となる6日目でした 今日は9時頃起床したら、朝食に食パンと ベーコン..
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休みなのはいいんですが、、、4/29 4/26からはじまったゴールデンウィーク 11連休の4日目 今日は昭和天皇が生誕された日でもあり、 今年は昭和天皇生誕されて100年目、という 節目の年でもあります 9時..
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なんとなく7時頃に目が覚めてしまう、、、4/12 先月3/12に入社した通算45社目の会社は、 全日出勤のため、毎朝6時40分ぐらいには起床し、 7時半過ぎぐらいに自宅を出発するという ルーティーン？での日々となります その上..
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2025年シューズ交代式まいど！ヒデです。 ２０１３年１月から始めた 朝活＝ウォーキング。 1年に1回迎える行事！ それが「シューズ交代式」。 昨日は大安だったので 急遽交代式を行いました！ 大安に..
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女人禁制のメリットとデメリット質問女人禁制のメリットとデメリットを教えてください。 解答女人禁制（女性の立ち入りや参加を禁止する慣習や制度）には、歴史的・文化的な背景がありますが、現代では多くの国や地域で議論の対象になってい..
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定時16:00アオゲラ デザートが日課（＾m＾）ﾏｲﾄﾞ
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積み重ねる習慣の凄さ！数年前から、何でもノートにメモするようにしていたら、結構な枚数になってきました。 他にもうちょっとあるけど、2000ページは超えた感じです。 ・外からの情報・内からのアイデアなどを、メモしています。 ..
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睡眠で、脳のパフォーマンスがアップする？睡眠を中心に生活するようになって、3日目です。十分な睡眠を取ると、なんだか意識がスッキリしている感じです。意欲・やる気も出るし、アイデアがポンポン湧くし、ブログをどんどん書きたくなります。その結果、い..
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久々に言った本屋さんにて久々に立ち寄った本屋さんがあります． 棚を見始めて数分で買ってしまいました． やはり，実際に目にすると買ってしまうものもあるのですね． 散財を防ぐためにも足を運ぶのを控えた方が良いかも知れない..
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日課日課というのは恐ろしいものですね． ここを更新することも習慣になってしまっています． 他には少しでも本を読むとか当たり前になってしまっている事があります． これらが習慣だという事は他の人と話て..
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運動習慣をライフハックで実現！忙しい毎日でも手軽にできる方法現代の忙しい生活では、運動を習慣にするのは難しいと感じる方も多いでしょう。 しかし、少しの工夫で日常生活に無理なく運動を取り入れることができます。 今回は、忙しい日々を送る人に向けて、..
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習慣と脳の科学 本これぞ科学書という内容の本 「習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか」 この本を読むと習慣を変えられるようになる…という感じではないんですが科学的アプローチ（脳科学）から習慣につい..