記事「老化防止」 の 検索結果 1146 件
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なすなすはお新香として食べると おいしいですね。 効用としては、ナスニンはコレステロール値を下げ 動脈硬化防止になります。 ポリフェノールは抗がん作用があり、がんや老化防止を防ぐ 働きが..
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ごまごまは、たまにですが ご飯にかけて食べます。 効用としては、ゴマリグナンが含まれており 老化防止・肝臓機能強化になります。 ビタミンB1は疲労回復 ビタミンB2は疲れ目効果が出ます。 ..
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「老化」ストッパー！夏に肌老化が進みます！知らないと損する対策法！【PABA通販】夏の肌老化を防止する方法を美容系ユーチューバーさんが動画でアップしておりましたので、ご紹介します。 ▼全人類健康化計画フルボディチャンネル様より引用《2025/6/21》 チャンネ..
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味噌味噌は大豆から出来ており 良質なたんぱく質が含まれています。 味噌はみそ汁と利用することが 多いでしょう。 効用としては、たんぱく質が含まれており 脳卒中防止 ビタミンB2は..
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味噌味噌はみそ汁として 飲むことがおおいですね。 たまにきゅうりに味噌付けて 食べてもおいしいですね。 効用としてはたんぱく質が 含まれており、脳卒中防止になるようですね ビタミン..
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キウィキウィは朝食として時々食べます。 効用としてはビタミンEが含まれており 老化防止や動脈硬化予防になります。 ポリフェノールはがん予防 アクチニジンは免疫力アップ・花粉症予防になりま..
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イクライクラはお寿司の軍艦として たまに食べますね。 おにぎりの具でもおいしいですね。 効用としてはビタミンEは、若返り 老化防止 美肌維持に役立つようですね。 ビタミンE・EPA・D..
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スイカの効用ってご存知？スイカの季節になりました。まだ私は小玉スイカしか食べてないんだけど、もう大きいスイカもだいぶ値段がこなれてきたんじゃないかしら。いろいろな産地のスイカがスーパーで並びつつあるようね。 スイカの食..
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高濃度水素ゼリーの驚くべき効果 家族の体験記最近雑誌で見かけた健康に関する新しいトレンド新商品として高濃度水素ゼリーを購入し摂取し始めています。 新しい時代を感じさせるこの商品は、身体に良いとされる水素を高濃度で含んだゼリー状の食品で、健..
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新しい靴ツマラナイ話題ですが、靴を新調しました。 先日のブログで同じ靴でしょうと書いたのですが、違う靴です。 同じなのは同じスーパーのプライベート商品であること。 耐久性が無さそうですが、柔らかいは..
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手書き文字手先を使うと脳が活性化するそうです。 最近はすこ実感したりします。 手書き文章を書く習慣をつけているからです。 手書き文字、何だかイイですね。 中年ともなると文字を書く位しか手先を..
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スミスマシーン ベンチ スクワット デッドリフト筋トレで重要な部位 胸はベンチマシーン 足はスクワットマシーン 腰＋背中全体がデッドリフトマシーンです。 私は、週に1回だけですが、この3つの種目を 取り入れています。 筋力..
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