記事「老化」 の 検索結果 3671 件
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アマゾンカフェでブログを更新しています。月火と会食＋カラオケで寝不足やったので、昨日は速攻寝てしまった。もうすぐ52歳、見かけはまだまだ若いけど、しっかり（初老）や。やっぱり老化はどんどん進んでる。で、10時間以上寝て、朝のウォーキングを今..
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AGEsセンサ人間の体内で生成される物質のひとつに「AGEs（エージーイー）」と呼ばれるものがあります。 （画像：シャープライフサイエンス株式会社） 過剰に摂取した糖とタンパク質が結合して生..
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ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる「人生を変える幸せの腰痛学校」の伊藤かよこさんのFacebook投稿で知った本を読みました。伊藤さんは、腰痛のほとんどは認知の問題だとして、適度な運動が重要と言われていました。そん..
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今日から、健康管理の中にハンドケアが仲間入りです。伝票をめくる時にゴムサック無しでは 作業が出来ません(T ＾ T) 若い時はあると便利なゴムサックでしたが 今は必需品です。 今までは、手が乾燥して紙がめくれないのかと 思っていまし..
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50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために【松田麻美子】米でブレイク!常識破りの革命は―フルーツから始まる!中高年に贈る、「ナチュラル・ハイジーン」の実践プロジェクト!日本人のためのオリジナル・レシピ満載。...続きは本文で【 著者 】 松田麻美子【 ..
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青ねぎを1日20g摂取すると、若々しい肌をゲットできるそうです誰しも、女性としていつまでも若々しくありたいと思うものですが、現実はなかなかそうはいかず、いつまでも若い気持ちで過ごしていても、時が経つにつれて体はどんどん衰えていくものです。 今日は、でき..
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ショックな出来事最近娘は、スマホで写真を撮るのが大好き。 そして、自撮りだけでなく、被写体を決めて撮影することに楽しみを見出したようで、スマホをパパやお友達に向けて、楽しそうに撮影しています。 今までわた..
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最高の体調今日は「最高の体調」という本を読破！ 人間として気になる、疲労とか肥満、不眠や不安、病気とか老化とか、様々な症状に対してのいろいろな対処法が載ってました。 どれも科学的エビデンスが..
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加齢臭 原因加齢臭の原因は、皮脂腺の中の脂肪酸と 過酸化脂質が結びつくことによって生まれる ノネナールという物質。 このノネナールが臭いの元です。 中高年の皮脂には、若い人たちにはほとんど ..
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足が痛くて危機感を感じています。徐々にではありますが足が痛くなり 不安です。 病院に行く前に 自分でどういう状態になっているのか ネットで調べました. そして当てはまるのが 関節炎症らしく 今の私の状態..
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歯は生きる為に大切なパートナーです年老いて歯茎が痩せ、食べたものが歯に 刺さりストレスです(T ^ T) 若い頃も、隙間に食べかすが 刺さらなかったと言えば嘘になりますが 若い時は酵素の分泌がよく 隙間に刺さった食べ..
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死ぬまで歩ける下半身のつくり方【宮田 重樹】じ年の高齢者でも、寝たきりになった人と、ずっと動けている人の違いは何？ 整形外科医が教える、いつまでも歩ける人でいる方法。...続きは本文で【 著者 】 宮田 重樹【 評価 】 5.0立ち読みはこ..