記事「股関節」 の 検索結果 756 件
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腰痛（ぎっくり腰）の再発防止策が功を奏して、丸１年再発ゼロ！の達成です！健康管理を行っていく上で困るのは、思わぬトラブルの発生です。特に腰痛（ぎっくり腰）です。治るのに２～３週間かかり、その間、運動が出来ない！という悩みです。私のぎっくり腰の発症は、毎年毎年繰り返し繰り..
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本日通院日メタボ氏，今日は股関節手術後の経過観察。 レントゲンの結果は良好。 帯状疱疹発症してしまったこと伝えたらとても残念がっておられた。 けどこればっかはどないしようもない。 次の診察までまたリハビ..
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ぎっくり腰にならないようにする質問ぎっくり腰にならないようにする対策はありますか？ 解答はい、**ぎっくり腰（急性腰痛）**を予防するための対策は複数あり、日常生活のちょっとした工夫や習慣がとても効果的です。以下に、原因とと..
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腰痛対策？アスレチックリハビリとスイム練昨日は、水曜休みで一応連休。５月の連休は、仕事で休み無しなので、最後の連休となった。(T_T) だが、日曜から始まった腰痛で練習ができず。午前中は、Tverを見ながら過ごしたが、立ち上がるのも一苦労..
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本日通院日メタボ氏股関節手術後初の整形外科通院。 レントゲンと診察。 術後約ひと月。 術後は順調。変な痛みも消えてだいぶ歩けるようになってきた。 けど太もも前あたりがまだまだ堅いと，リハビリの仕方を伝授..
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二色丼と三色おはぎ、ほか穏やかな日々、やっと！ 各地で行楽の人出がだいぶ増えているとか。 気をつけていれば、大丈夫？ 結果はまだこの後にじわじわ出てくるんですよね～… 写真は、散歩道の花 名前がわからないけ..
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肩の痛み いつまで.... 2016-06-28こんにちは、ヨコミーです。 このブログのマイカテゴリーにあった「見ぃ～ちゃった!(^^)!」は、こちらのカテゴリーへ移しました。すみません。 表向きは『!(^^)!』ですが、本当は泣い..
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初夏が来た 20160619こんにちは、ヨコミーです。 ここは気仙沼市本吉町風の丘。 自然の動きは早いもので、もさくさしていたら、1週間前の写真になりましたが.....(^-^; クワの実です。 ヨコミ..
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メタボ氏退院本日予定通りメタボ氏無事退院した。 朝9時半頃お迎え。 ベッド周り片付けて看護師さんに確認とってもらい… 下に降りてお会計済ませて無事終了。 入院の時は車椅子必須だったのがなんとか自力で動ける..
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アスレチックリハビリとスイム練、足攣り1回昨日は、朝から雪で午前中は何もできなかったかが、午後からは雪も雨も止んだのでいろいろやってきた。 まずは、先日機種変更したiPhoneの契約関係で残っていた事項の処理をして、終わったら整形外科に移動..
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股関節の柔軟性の維持！骨盤立てのスワリ姿勢の努力で、ぎっくり腰を起こさない！体質になりつつある。ぎっくり腰は絶対に再発させない！という強い決意のもとに、自分なりのルールを厳守し続けている。ぎっくり腰の再発防止策の決め手（＝自分なりのルール）は、「股割り」「股関節周りのストレッチ」で柔軟性を保っ..
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本日手術メタボ氏予定通り朝から手術。 ついさっき連絡があって特に問題なく無事終了したと。 一安心～ 起きた時3.4度，冷えた。 でーも… 血圧は低かった。 一人になってストレス一つ無くなったか..
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