記事「股関節」 の 検索結果 763 件
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腰痛対策の柔軟体操（股割り、股関節広げ）のお陰で、骨盤立ての姿勢が保てるようになった。ぎっくり腰は、決して再発させない！という強い決意で取り組んでいる腰痛対策ですが、確実に実行できて、毎日の日課になっている。そのせいもあって、ぎっくり腰は皆無であり、腰痛も全く出ない快適な運動が出来て..
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一本足打法を詳細に解説してください。質問一本足打法を詳細に解説してください。 解答一本足打法は、プロ野球選手・王貞治が完成させた独特の打撃フォームで、軸足一本に重心を乗せて大きく片足を上げることが最大の特徴です。 以下では、その..
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胡坐（あぐら）は日本の伝統的な座り方であり、今日のような正座は江戸時代からと歴史が浅い。胡坐（あぐら）とは？「胡坐をかく」とは、今日では楽な姿勢で座ることだが、楽な姿勢に甘んじて努力をしないという慣用的な意味でも使われる。胡坐のことを正しく理解しての使われ方なら良いのだが。先のＮＨＫ「..
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本日通院日メタボ氏股関節術後の経過観察。 レントゲンと診察。 股関節の方は問題なく。 足が曲げにくかったりするのは筋肉の固さが原因だろうと。 ゆるゆる無理のない程度に動かしていくしかないかも。 本..
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腰を痛めないドラムの叩き方質問腰を痛めないドラムの叩き方を教えてください。 解答いい視点です！🥁✨ ドラムは全身運動なので、叩き方が悪いと腰や背中に負担がかかりやすいです。特に「椅子の高さ」「姿勢」「脱力」がポイントにな..
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遠隔整体で「OZworld」を診る・・施術④ごよし整体院のイカラシです。 遠隔で整体をしています。 今回は「OZworldさん」についての遠隔施術の４回目です。 今、体に出ている（見えている）歪みを整えると、その前の歪みがあらわれ..
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腰痛（ぎっくり腰）の再発防止策が功を奏して、丸１年再発ゼロ！の達成です！健康管理を行っていく上で困るのは、思わぬトラブルの発生です。特に腰痛（ぎっくり腰）です。治るのに２～３週間かかり、その間、運動が出来ない！という悩みです。私のぎっくり腰の発症は、毎年毎年繰り返し繰り..
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本日通院日メタボ氏，今日は股関節手術後の経過観察。 レントゲンの結果は良好。 帯状疱疹発症してしまったこと伝えたらとても残念がっておられた。 けどこればっかはどないしようもない。 次の診察までまたリハビ..
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ぎっくり腰にならないようにする質問ぎっくり腰にならないようにする対策はありますか？ 解答はい、**ぎっくり腰（急性腰痛）**を予防するための対策は複数あり、日常生活のちょっとした工夫や習慣がとても効果的です。以下に、原因とと..
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腰痛対策？アスレチックリハビリとスイム練昨日は、水曜休みで一応連休。５月の連休は、仕事で休み無しなので、最後の連休となった。(T_T) だが、日曜から始まった腰痛で練習ができず。午前中は、Tverを見ながら過ごしたが、立ち上がるのも一苦労..
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本日通院日メタボ氏股関節手術後初の整形外科通院。 レントゲンと診察。 術後約ひと月。 術後は順調。変な痛みも消えてだいぶ歩けるようになってきた。 けど太もも前あたりがまだまだ堅いと，リハビリの仕方を伝授..
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二色丼と三色おはぎ、ほか穏やかな日々、やっと！ 各地で行楽の人出がだいぶ増えているとか。 気をつけていれば、大丈夫？ 結果はまだこの後にじわじわ出てくるんですよね～… 写真は、散歩道の花 名前がわからないけ..
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