記事「肩」 の 検索結果 922 件
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マイトレックス EMS ヒートネック仕事上、 パソコンの前に一日中座っているので、 肩こりがひどくて頻繁にストレッチをしています。 それだけではどうにもならないので、 肩こり仲間の主人と 物理的に解決することにしました。 ..
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もみ玉10個搭載で首〜腰をしっかりマッサージするシートマッサージャーシートマッサージャーは手軽でいいのですが、ツボにフィットするものが少ないと思われている方に「シートマッサージャー MRL-1200」はいかがでしょう。 もみ玉10個を搭載し、首から腰にかけてしっ..
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椅子において手軽にマッサージできるシートマッサージャー「シートマッサージャー MRL-1200」は、椅子やソファにおいて手軽にマッサージできます。 もみ玉10個を搭載し、上下左右に動き、全身のツボを刺激。 コースは全身、肩、腰の3種類のほか、..
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ヘッド部分の角度調節が手動で調節できるシートマッサージャー凝ってるなと思うところはやっぱり肩や首。 でも自分がこっているところにフィットするのはなかなか難しいものです。 そこで「シートマッサージャー MRL-1200」。 ヘッド部分の角度調..
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いわゆる腕振り運動肩の凝りに伴う様々な症状の緩和やストレス解消に効果が期待できる他、背骨を整え、仙骨を刺激したり、呼吸を整え、気血の流れを促したり、脳の働きを活性化し、内臓の働きを良くしたり、。 インナーマッスルを鍛え..
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いわゆる腕まわし運動肩の凝りに伴う様々な症状の緩和やストレス解消に効果が期待できる他、背骨を整え、仙骨を刺激したり、呼吸を整え、気血の流れを促したり、脳の働きを活性化し、内臓の働きを良くしたり、。 インナーマッスルを鍛え..
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肩を中心とした柔軟運動肩の凝りに伴う不快な諸症状の緩和に効果があります。強さは心地よい程度に留め、無理な力を入れないようにします。呼吸は鼻から自然に行います。ただし、症状が重過ぎてこれらの姿勢が出来ない場合は行わないことを..
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腰腿部を前方に伸ばす背、尻、膝、アキレス腱を伸ばすことによって、気血の疎通を良くし、柔軟性を高めることができます。身体が硬い人は、最初から無理をせずけがをしないように気を付けながら行います。特に、腰、股、膝などが痛い人は..
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腰腿部を側方に伸ばす脇、腰、膝、アキレス腱を伸ばすことによって、気血の疎通を良くし、柔軟性を高めることができます。身体が硬い人は、最初から無理をせず怪我をしないように気を付けながら行います。特に、腰、股、膝などが痛い人は..
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腿を横へ伸ばす歩幅を広くとり、右手で右足甲、左手で左足甲をそれぞれ掴み、体重を片方の足に載せてしゃがみます。左右の爪先は同じ方向に向け、足を平行にします。体重のかかっていない方の足は膝を伸ばし、股関節が横方向へ開く..
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やわことかたおこんばんは！今日も足とか肩とか、体の痛い部分をマッサージしながらブログ更新してます（笑） マッサージする際は、自体重をかけてマッサージするのに、テニスボールとかソフトボールとか、固いボールが..
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反重力肩パッドリュックにたくさんの物を入れると、肩が痛くなりますよね。パソコンを持ち運ぶときが多いので、とくに肩がつらいときがあります。肩こりも悪化するし、なにより、今の季節は汗をかいてしまうのがこまります。 ..
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