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肩こりの時って、どうしていますか? けっこう運動とかして、肩こりがならなくなった…なんていう人が身近にいるんだよね。 その人は、かなりハードにスポーツをしているひとで…。 やっぱ..
肩こりが起こる要因として、デスクワークやリュックを背負うなど直接的に肩に負担がかかるというケースは多いわけですが、足の歪みが要因となることもあります。 人間は二足歩行ですので、足に歪みやバランス..
前回は武術の練習で行っている3つの姿勢についてご説明をし、それが肩こり予防になることをご紹介しました。 今回は実践編としてこの3つの姿勢を意識して作る練習法についてご紹介します。 こ..
私は武道家でもありますが、武道・武術は単なる格闘技術だけではなく、身体操作を高めるという点もあります。 何故なら、無駄のない姿勢や動きを要求するからです。 今回はボディーワークの観点か..
デスクワークやPCの長時間操作は肩こりになることが多いですね。 その時に肩を揉んだり、あるいは施術を受けたりとケアをする人もいるかと思いますが、眼球を動かすことも一つのケアの仕方です。 ..
肩こりは重たいリュックを背負うとか、PC作業を長時間やるなど、物理的に肩に負荷がかかることによって筋肉が疲労する、硬くなるというイメージがあると思います。 しかし、一方で「心理的なストレス..
いったい何をしたんだろう…なんて思っちゃうくらい、 肩がこってしまいました。 特に重たいものを持った覚えもないんだけどねえ。 寝ているときに、横を向いて寝ていると、私すぐに肩こっ..
先日、身体中が痛く肩も上がらなくなり いよいよ困った私は約1年ぶりに整体に行ってきました。 どこを重点的にしますか? と聞かれましたが、全部痛い。 とは言えないので肩と腰を重点的に、 ..
原因は多様である。 脳内圧の変化、脳出血、高血圧や脳の血行障害。 神経性頭痛、脳動脈硬化症、外傷性神経症、てんかん、血管運動性、自律神経性神経症なども原因となる。 また、中毒性・有毒性刺激物によ..
一度肩がこると、しばらく続いてしまいますね。 つい先日、けっこう思いものを持ったんですよねえ。 それが原因だとは思うのですヶ、どうも肩がこっちゃって…。 なんだかしんどいんですよねえ..
何か重たいもの持ったかなあ。 どうも左の方がだるいというか、痛いんだよね。肩こりですね。 しんどいなあなんて思っています。 自分でもんでみたりして、なんとかやっているんだけどねえ..
いつやったか・・・。 こんな姿に。 画面がひび割れて見抜くいし、やいにくい。 プラウザを小さくして、左上に移動して何とか見れてました。 でも・・。 ついに買い換えまし..
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