記事「肩甲骨」 の 検索結果 774 件
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最近の僕と五十肩1腕立て伏せができるようになった。そういえば、ドライブボールが強くなったように感じる。 昨日の練習になぜかネパール人が来て、彼が強いですねと、流暢な日本語で言ってくれた。初対面だったが調子に乗..
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やせ体質になるダイエットポーズ！肩甲骨をしなやかにするストレッチやせ体質になるダイエットポーズ！肩甲骨をしなやかにするストレッチ woman.excite たった1ポーズ、とても簡単な動作ですが、肩甲骨をしっかりとほぐすことができれば、代謝を高めてやせやす..
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姿勢について今回は猫背姿勢に伴う弊害について書いてみようと思います。 まず、猫背によってもっともわかりやすい弊害は「見た目が悪くなる（老けて見える）」ことです。 背中が丸くなったことで頭、特に顎が前方に出..
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リセットポールリセットポール。美紗さんが言ってたんだけど、一本あるとストレッチやトレーニングなど、色々できるっていうのはいいよね。麻記に教えてあげよう。 リセットポール 【ストレッチ用ポール ヨガポール】（エクササ..
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肩甲骨・大胸筋を伸ばすストレッチ最近首のコリを感じて調べていたらいいストレッチを見つけました。 パソコンやスマホを長時間使う方、猫背の方はぜひやってみて下さい。 次の2つです。 1つ目は肩甲骨のコリをとるストレッチ ..
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平成29年5月後半の検査結果5月後半の検査結果のデータです。 カリウム 5.0（↓0.5） リン 6.8（↑1.1） カルシウム 9.2（-） Ht 31.7 （ ）内は前月比 リンがまた上がりましたけど、こ..
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【ストレッチ】肩甲骨はがしとは…？肩甲骨を制すものは健康を制す！ 肩こりや腰痛、便秘や目の疲れなど、 身体に起きている様々な不調を軽減してくれるストレッチとして、 今巷では人気のようです。 年を取るにつれて体はだんだんと固くな..
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ガチガチ肩甲骨ガチガチ肩甲骨では痩せられない https://www.b-lab.jp/ambassador/02717/ 体硬いから 和風ステーキ丼 材料 （ 2 人分 ） ..
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肩甲骨 ダイエット最近よく耳にする肩甲骨ダイエット そして褐色脂肪細胞という言葉 ちょっと難しそうだけど、褐色脂肪細胞というのは脂肪を燃やしてエネルギーとして放出してくれるんだそうです。 そしてその褐色脂肪細..
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自分で出来る肩こり対策肩甲骨の動きが悪くなると上半身の様々な場所で少しづつ支障をきたします。「肩こり」や「冷え症」そして「目の疲れ」などほとんどの場合が、肩甲骨の動きが悪くなっているからです。 肩甲骨が動かなくなる原..
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肩甲骨はがしで倒立も姿勢美人も手に入れたい！オフィスワークでもずーっと同じ姿勢でいると肩ガチガチになりますよねw 私の場合はハンドスタンドの練習をしていると、肩甲骨まわりの硬さが気になります。肩甲骨まわりが硬いと倒立も肩入れが出来ないから..
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選りすぐりの美容・健康情報紹介 Vol.34（動のストレッチ）久々に日経の健康情報におもしろい記事を発見したで。 NIKKEI STYLE Weekly News のメルマガでピックアップされてた日経Goodayからの情報、 《誤解だらけの肩こり解消術..