記事「背筋」 の 検索結果 860 件
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水トク!「世界の怖い夜!夏休み背筋も凍る大絶叫SP」水トク!「世界の怖い夜!夏休み背筋も凍る大絶叫SP」2016年8月3日(水) 19時56分~21時54分 の放送内容 出川も驚愕!! 番組未公開の心霊写真に写ったものとは!? 8/3(水)『世界..
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1日5分で腰痛が改善する『腰みがき』~なぜか心理的障害にも効果がある??|なかなか治らない腰痛の原因は脳が関係しているかもしれない⇒錯覚腰痛|腰痛の症状が出た直後を除き体を動かす方が回復が早い!?|世界一受けたい授業 本当は怖~いSP~腰みがきで改善!最新腰痛対策(7/30)『腰みがき』自体は結構旧ネタみたいだけど、腰痛治りそうだし、 心因性の腰痛にも触れてるので・・・ 7/30の日本テレビ系 世界一受けたい授業 本当は怖~いSP の 腰みがきで改善!最新腰..
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腰痛には腹筋と背筋のバランスが大切という落とし穴!一応念のため書いておこうと思うが、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、股関節痛等、整形外科や接骨院などの保険適用される医療機関での治療は、皆様もご存知のように基本的にはなかなか治らない、もしくは治りが遅い、と..
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30代ダイエットで必要な栄養素とはさて、 仕事面や、家庭でも忙しい30代ですが、 そんな30代のダイエット法の栄養素について 触れてみたいと思います。 そこでカロリーを抑える事も必要ですが、バランス..
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腰痛ケアグッズとして手軽なクッションを利用する腰痛のケアグッズとして手軽でいつでも使えるのがクッション。 腰痛のケアと言うよりオフィスのイスや車のイスにおいて、 腰痛が起こるのを未然に防ぐというイメージですね。 腰痛が起こってし..
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役に立つ腰痛ケアグッズ!つらい腰痛の原因は、冷え、筋肉疲労、筋肉のこわばり、 生理など、腰痛の原因はさまざま。 痛みを緩和させるには、腰痛の原因にあわせて 湿布(しっぷ)、血行改善アイテム、寝具、マッサージ..
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狭いスペースでも使える筋トレグッズ [上半身 編]ダンベルだと嵩張るし置き場に困る鍛える!だからダンベル以外で上半身を鍛えられるグッズはないのか? でも、部屋は狭いからジムみたいな器具は使えない。 という方は必見です。 [人気]最新の筋トレ..
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腰痛、体幹の安定に腹筋と背筋の筋トレは必要ない!情報社会と言われる世の中で、様々な分野で日本人だけが知らないことと言うのは結構ある。 日本のスポーツ選手で菜食主義者はまだあまりいませんが、世界には結構いる。 トライアスロン、ボク..
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背中の脂肪に気づかないと、大変なことに!?背中の脂肪について 自分では気がつかないうちに、背中にちょっとずつ脂肪が蓄積されてしまうことがあります。 人から案外見られていて印象を左右するのが後姿です。 後姿は、自分自..
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『ワンダフルシェイプ スマート 』体を倒すだけで効率的に筋肉を鍛えます!「忙しい!」「面倒くさい!」「お金をかけたくない!」 そんなあなたに 短時間で簡単に理想のボディーを手に入れよう! 腹筋、背筋、太ももを 体を倒すだけで効率..
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筋肉を鍛える方法(背筋編)腹筋を鍛えたら、やっぱり背筋も鍛えた方がいいですよね。 バランスというものがありますから。 前(腹筋)ばかり鍛えても後ろ(背筋)を鍛えないと 背筋をピンと伸ばした姿勢の良い姿にはなりません。..
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ヘルニアの腰の痛みを楽にするヘルニアの腰の痛みを楽にする ヘルニアの腰の痛みを楽にする方法を紹介します。 骨盤回し。 骨盤の体操です。 立った状態で、両足を肩幅に開きます。次に両手を腰にあてて、ゆっくり腰を回..