記事「背筋」 の 検索結果 860 件
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姿勢改善で健康になる毎日毎日 パソコンに向かって、スマホ使って。 そうでなくても結構前のめりになる癖があって 前から気になってた猫背がさらに顕著になっていた気がする。 寝る時も背中痛かったり、腰にきたり。 ..
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スロージョギングの走り方とダイエット効果そろそろ汗ばむ季節だねぇ! もう今日なんかも半袖でないと いられないね! 行き交う人々すべて 半袖で軽装なんだけど 私と同じくらいのいわゆる中年の方々は ことごとく皆だらしない体でした..
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腹筋RED 正しい腹筋&背筋の鍛え方 トレーニング方法背筋と腹筋は密接な関連性を持っています。 なので、腹筋だけとか背筋だけという類いの鍛え方はマズいです。
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猫背 筋トレ前にも言ったけど、腹筋を鍛えるときは、背筋も鍛えないと バランスが悪くなる。 猫背は、その典型。 腹筋と背筋のバランスが悪いために起きることがある。 せっかく、6つにかっ..
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カンタン腰痛体操石原良純さんが紹介していましたね。 腰痛の原因って85%わからない。w(゜o゜)w ストレスからくるものも。。。。 しかし、様子をみながら腹筋や背筋を鍛えることで解消。。。 できる。(..
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背筋がGUUUN美姿勢座椅子 エグゼボート背筋がGUUUN美姿勢座椅子 エグゼボート が女性の自宅でのくつろぎにぴったりと大人気です。 『背筋がGUUUN美姿勢座椅子 エグゼボート』は、腰がつらくて長時間座っていられない…。 そん..
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【ハイバックチェア】人間工学に基づいた体にフィットする事務所用ハイバックチェアをご紹介身体を包み込むようにフィット!なんと70cmのハイバックで首までしっかり 覆ってくれます。 ハイバックチェアの特徴とは!? ■柔らかい手触りレザー さわり心地のイイやわらか~い..
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腰痛 腹筋がないことが原因!?娘がすくすく成長し、体重が約6kgになりました。 ベビーベッドから抱き上げる時、床から抱き上げる時、腰が痛んで思わず「よいしょ」とか「痛たっ」とか言ってしまいます💦 なるべく腰に負担がかからないよ..
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役に立つ腕立て伏せのコツと注意点腕立て伏せにもコツとやり方があります。間違った腕立て伏せの方法だと体を痛めてしまうだけ。満足できる筋力・バランストレーニングのために、長文になりますが参考にぜひ! 腕立て伏せに関する商品 A..
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子供の背すじをまっすぐにして集中力がアップする学習椅子はコレだ!子どもの背すじをまっすぐにして集中力がアップする学習椅子 ノルウェーリボ社製『バランスチェア』 ※詳しくは画像をクリックしてください 楽天ランキング1位常連の『バランスチェア..
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座って姿勢を直し、腰痛予防ができる携帯座布団「知恵まっと」〇 姿勢の悪さが、腰痛や肩こりの原因 ・腰が重い ・座っていられない ・足もしびれる ・腰にピリピリと電気が走るようにいたいときがある ・腰を曲げると痛い ・同じ姿勢でいる..
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