記事「背筋」 の 検索結果 860 件
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ナショナル ジョーバの特徴って?ナショナル ジョーバフィットの特徴を紹介しますね。 まずは乗馬の動きをよりリアルに再現している8の字動作 そしてジョーバフィットの動きに合わせて体が無意識に反応してダイエットや体を引き締め..
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腹式呼吸体を温める手軽な方法として、腹式呼吸があります。 腹式呼吸は、体を冷やす炭酸ガスを吐き出し、 体を温める酸素を取り入れます。 深い呼吸は体を温め、浅い呼吸は体を冷やすことになります。 ..
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背筋とバストアップの関係背筋とバストアップは関係があります。 正しい姿勢はあらゆる点で効果があります。 キレイなバストを保つためにも、 背筋を伸ばす事は大切です。 背筋はバストアップには重要な筋肉なのです。 ..
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結婚式スピーチ原稿なんて要らないさて、あなたのスピーチの順番がきました。 あなたは司会の方の指名を受け、来場の方々を前にします。 以前のあなたと違うのは、すぐにマイクに向かわないこと。 マイクに口を近づける前に、あなた..
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お腹シェイプするぞ!!!お腹を細くするために最近はまっているのが腹筋。。。毎日20回×2セットずつしているんだけど、これってお腹のダイエットに効果はあるんだろうか???まだ始めて1週間だからなんとも言えないんだけど、気持ち調..
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正しい姿勢とは椅子の座面の高さは太もも、ふくらはぎに無理な圧迫をかけない高さのものを選びます。高すぎると、太ももやふくらはぎに圧迫かかり、脚がしびれたり、むくんだりしやすくなります。また、低すぎると、おしりに圧力が..
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実録ダイエット♪今日から、ダイエットブログを始めることにしました。 末永くよろしくお願いします^^ まずは私の体重増加の歴史をご紹介します。 もともとやせてはいなかったのですが、結婚出産を期に、見事に増量いたし..
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元からたたなきゃだめ!腰痛を退治せよ!腰痛をぶっ飛ばしたい方のためのおすすめサイト ↓ セラピストがあなたに直接教える!腰痛、冷え性を解消するスペシャルテクニック ぎっくり腰に負けない体をつくる! ..
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