記事「腰痛 体操 ストレッチ」 の 検索結果 2 件
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腰痛に効くストレッチ※おことわり※ この改善ストレッチ体操は、慢性腰痛だけではなく 椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症、側湾症など 全てに適応で便宜上、それらを総合して「腰痛」と表現していま..
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腰痛体操のストレッチって？腰痛体操のストレッチって、どんなものがあるんでしょうね～？腰痛の原因はいろいろで、運動不足による筋力低下や激しい運動や同じ姿勢を続けることによって起こる筋疲労などが考えられます。それと、不自然な姿勢や..
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