記事「腰痛」 の 検索結果 16114 件
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【悲報】『ハンター×ハンター』がまたしても休載ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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[DVDブック]見ながらちゃ~んとツボが押せるDVDブック/加藤 雅俊見ながらちゃ~んとツボが押せるDVDブック (TODAYムック) Amazon Amazon登録情報 ムック: 62ページ 出版社: 主婦と生活社 (2009/06) 言語: 日本語 ISB..
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腰痛のための椅子最近、仕事で長時間椅子に座っていると腰が痛くなってくるようになってしまいました。。。 主に立ってパソコンで仕事して、疲れたら座る、くらいの感じで仕事したいのですが、職場にはスタンディングデス..
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エムディージー ボディーメイクシート スタイル最近スマホやパソコン作業が増えて腰の痛みが気になるようになっているあぽーです。 今までこういうのは使ったことがなかったのですが、たまたま仕事場に置いてあったのがコレ！ 「エムディージー..
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足指運動は血行を良くして高血圧対策にも効果有！足指運動 は血行を良くして 高血圧対策にも効果有！ このブログは 足指運動から、 高血圧への効果を 綴ったブログです。 足指運動の効果は大きくて 1. 足指..
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腰痛とスポーツは諸刃の剣！●スポーツは、相手がいることから、やり過ぎは腰の悪化を招き入れ一方、適度にやると効果的だと分かっています。 スポーツは、腰の悪い人にとってやり方によっ..
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腰痛予防における靴や履物／選び方／ポイント●かかとの低い靴を選ぶ。かかとの高いものは、腰への負担が増すことが分かっています。またバランス感覚に欠け、転倒しやすいです。 ●サイズは、やや大きめの..
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【腰痛の予防と対策】皆さまは「ぶら下がり健康器」を充分に活用できるか？多少、お説教じみた内容になってしまいますが、ご容赦ください。 少し身体に勢いがつき、日常生活が普通に、まあまあできるようになったら「ぶら下がり健康..
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腰痛の予防と対策／一般的心構え／具体例【一般的心構え】 前回は、腰痛は完治しても、再発の危険性が高いことが特徴であり再発予防のために自己の不断の努力が必要と述べました。 今回は、..
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【腰痛豆知識】腰痛の実態／原因／症状／医療の役割と限界【腰痛の実態】 厚生労働省などの資料から、ざっと要点をまとめると次のようになります。 ●日本人の約１０％が腰痛としての持病を病んでいる。 ●日..
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ストレッチハーツ最近、スマホの観過ぎで 首周辺や肩、背中あたりが妙にコル。 いわゆるストレートネックってやつなのか？ とりあえず、ストレッチをしてみるけど なかなか、コリが取れない。 そんな頑固..
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雲のやすらぎ 夫の腰痛予防に「冬は寒いし、体がいつも凝っている」 ---------------------------- 夫は 以前から 敷布団１枚だけで寝ている。 だから 結婚前 ..