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ダイエットや健康法の一つの方法として提唱している本「月曜断食」。 現代人は腸などの内臓を酷使しているので、内臓が休む暇がない。 週一回、月曜を断食することで腸が本来の力を取り戻すというもの..
ある調査でわかったのが、便秘がちな人は休みがち。 でもいつも便秘気味って人いますよね。 このように便秘が続くことを、慢性便秘症なんていうんだって。 大腸の調子にも影響するらしいので、..
宿便を炭の力を借りて押し出すw そう、これまでも宿便は出しにくいので、腸の顫動運動を使ってやる必要があることに触れてきました。 この顫動運動を起こすことが難しいんですよね だって、腕や..
10:02 08/15 宿便 by つるまる http://shukubennokoto.seesaa.net/
睡眠は健康長寿に欠かせない大切なもの、それは皆さん周知の事と思いますが、ではその睡眠の為に効果的なお茶は?・・・という話になります。 麦茶。 個人的に、あの麦茶の香りがどうにもハッキリして..
腸もみダイエットを実践すると、 大体3度のマッサージで体に変化が表れるといわれています。 中には腸もみダイエットを始めて 1か月で3kg痩せたという人もいます。 腸もみダイエッ..
腸もみダイエットでは、 お腹を念入りもみほぐすことで腸を活性化させ、 お通じを良くする効果を期待するものです。 やり方はいくつかあるようですが 座ったままできる簡単な腸もみダイエットの..
お通じを快調で過ごしてきたのに30代になってから もたつきやすくなって困りませんか? それなら硬めの便の状態をなめらかにするサプリで ラクトフェリンSなんて良さそうです。 ..
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1: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/08(日) 22:26:04.96 ID:ok6au2C60.net BE:659951491-2BP(1000) sssp://img.2c..
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