記事「腸活」 の 検索結果 403 件
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話題沸騰中!蒸ししょうがのパワーとは?!話題沸騰中の「蒸ししょうが」 蒸ししょうがって聞いたことありましたか? あたしはつい先日テレビで見かけて、初めて聞きました。 蒸ししょうがの作り方を説明しますね♪ 蒸ししょうがは、..
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蒸ししょうがで○○解消!レッツ腸活~今日もやっと1日が終わりましたね。お疲れ様です♪ この時間になると、足がむくんでだるいな~と感じた女性も多いんではないでしょうか。 あたしもその一人です。 も~ぱんぱんですよ・・ ..
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むくみの原因は○○?!管理栄養士もおすすめする食材とは!夕方になると、足がむくんでだるいな~と感じた女性も多いんではないでしょうか。 あたしもその一人です。 写真はイメージです。w なるべくトイレに行って、身体の中の水分を出したり、マッサ..
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蒸ししょうがで腸活!管理栄養士もおすすめ☆むくみの原因とは?!むくみでお悩みのあなた。 むくみの原因ってなんだと思いますか? 私も夕方になると、足がパンパンで、大根足になってきます。。。 ※写真はイメージです(笑) 水分がたまっているからだと..
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大腸ポリープフジテレビで 「腸を知って身体のお悩み解決SP」放送していた。 8月に 検査で 大腸ポリープが見つかり手術。 先生から 腸の大切さを聞いて 腸活しようと思っていたところだった。 健康..
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腸ヨガ腸ヨガかぁ。。。 確かに効き目はあるのかもしれないけれど、 もっと直接的なものがいいって人も 少なくないのでは? 例えば水をたくさん飲むとか、 サイリウムやフラックスシードなど、..
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えごま油の若返り効果!美容効果!!えごま油の中にはα-リノレン酸という脂質オメガ3が入っていて体内に入ると EPAに一部変換される事はご説明しましたね 厚生労働省が11年間 日本人4万人を対象に行った研究結果てす EPAや青..
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えごま油の健康効果!!優れた成人病予防が期待できる!!えごま油の健康効果はいろいろなメディアで紹介された途端にスーパーの棚からえごま油が消えてしまいました。 実は白状すると私もスーパーへ買いにいきましたがすべて棚から消えていました そのぐらい..
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生活リズムを改善するのは難しい!?最近、オリンピック観戦以来、夜更かしがクセになってしまい、 疲労感が溜まるばかりで困っているという方が多いデス(ーー;) 【オリンピック後に多発!睡眠相後退症候群による不眠は「腸」で治す】..
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善玉の割合を増やそう!人間が地球の一部である様に、 腸内細菌も人間の一部だと思いマス 【人は細菌が9割、肥満だって腸内細菌を疑え】 ここ数十年で劇的に増加している慢性的な疾患が存在する。たとえば肥満。 ..
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美肌 腸活美肌になるためには化粧水や美容液で、 お肌にいいものを「足し算」することも大事ですが、 お肌に悪いものを「引き算」するために、 しっかり排泄してあげることも大切です! 最近..
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ダイエットに腸活ダイエットの基本はやっぱり食事から。 カロリーや栄養を気にしている方は多いと思いますが、 最近話題になっているのが「腸活」です! ポイントは、 「食物繊維」 これは有..