記事「腸活」 の 検索結果 471 件
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２月の日々日記⑰腸活教室。２月１８日（木）木曜だし、前日みたいな強風でもなかったので、ジョギング行きました。ゆっくり目で、みなとみらい方面まで。 ハンマーヘッドで折り返し。この先の赤レンガまで行けば、、１０ｋｍコースにな..
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腸活・お手軽ダイエットに「binaris-ビナリス-」ドリンク朝1本のbinaris-ヒ?ナリス-て?、毎日か?変わる? 忙しい朝の支度て?、朝食替わりにヒ?ナリスを1本を 120mLの水や牛乳、豆乳、ヨーク?ルトに溶かして飲むた?けの カンタン置き換..
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美腸・美肌・ダイエットにも！美味しいこんにゃくゼリー「いちずな酵素」最近よく耳にするのは『酵素』 酵素パワーの洗剤なんかもありますが・・・ 食物を消化する酵素、生命活動で代謝に関わる酵素と 元々体の中に持っているものですが、年齢と共に減っていくものなんですよねぇ～ ..
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ヤクルト Y1000現代社会ではストレスや睡眠不足が多くの人々の悩みとなっています。そんな中、「ヤクルトY1000」は乳酸菌シロタ株を高密度で含み、一時的なストレス緩和や睡眠改善効果が期待できる機能性表示食品として注目さ..
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食物繊維だけでは、便秘が悪化するかも？！解決策は？便秘を改善する方法で考えらえることは、 ・食物繊維をしっかりとること ・水分補給 ・運動 などが上がると思います。 ただ、最近知ったことなのですが、実は、食物繊維だけ を摂りす..
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結局酵素ドリンクってどれがいいの？私は、ファスティングを行うならなるべく無農薬、無添 加を押したいところなのですが、こうした酵素ドリンク というのは、少々お高めになります。 また、一方でドリンクとして販売をするとなると、..
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りんごダイエットってもう廃れのかな？これってファスティングにちょっと似てますね体に悪いって、酷評されてましたが、私は良い方法のよ うに思っています。 批判的なコメントが多いけど、体にいいやり方がある? 3日のりんごダイエットを毎日永遠とやろうとするから 悪いだけ..
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プチ断食はいきなり始めてはダメですよ。助走期間を持ちましょう。きっと、プチ断食というと、2，3日食べないだけなので、 簡単に始められるため、即挑戦する方が多いのではない かと思います。
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ジュースクレンズでプチ断食女優さんやモデルさんの間で、ちょこちょこ実践されて いるジュースクレンズ。 新鮮な果物をジュースにして１日過ごすというものです。 こちらも、酵素ドリンクででファスティングやプ..
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酵素ドリンクで断食しよう：ファスティングとは?ファスティングは、断食です。 ですから、単純に何日間も食べなければいいんでしょ? という考えを持ってしまう方がいらっしゃいますが、 非常に危険です。 ただまったく食物を口にしな..
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ソルトウォーターバッシングより効果的？朝イチの重曹ケア重曹を飲むと、体内が酸性からアルカリ性に変わったり、 胃腸の調子を整えたり、さらにはお通じや腸活に効果が 期待できます。 私の体験レベルだと、朝イチに重曹を小さじ一杯飲んでいるのですが 体..
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プチ断食をする時にできる事ならしたほうがいい事:ソルトウォーターバッシングレモネードを作って断食をする、コロンクレンズでは、 朝に必ずやる事があるのですが、1リットルの塩水20分以内 に飲みきるという、ちょっとした儀式があります。