記事「腹式呼吸」 の 検索結果 546 件
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[DVDブック]早口言葉で口腔トレーニング DVD付き 口腔機能向上・脳トレ・介護予防に役立つ/赤間 裕子早口言葉で口腔トレーニング DVD付き 口腔機能向上・脳トレ・介護予防に役立つ (レクリエブックス) - 赤間 裕子 amazon 早口言葉で口腔トレーニング DVD付き 口腔機能向上・脳トレ・介護..
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隔ユ貧血は東洋医学的にでいう｢血虚」にほぼ相当します。 血虚改善のために用いられる「膈ユ」というツボは、 背中にあって横隔膜の高さに位置します。 膈ユの「膈」は横隔膜の「隔」とつくりが同じで、 ..
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木侮金木火土金水、木が克すのは土。 自然界にある代表的な五つのもの、 それが木火土金水、五行説の根本となるものです。 木が燃えて火となり、 火が燃え終わった後の灰が土となり、 土から金が取..
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長息生活腹式呼吸をして息を整え、長息生活を口にくわえて少しずつ肺の空気を出し切るように、5~10秒息をはきつづけて、一気に長息生活を拭きのばします。 これを１セット10=20回を目易い1日３セットぐらいのト..
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肺8肺は生体内と外界とを隔てつつ、 それでいて生体内と外界とをつないでいます。 そのための行為が「呼吸」で、 つまり、外界とつながることができなくなるとは、 窒息することを意味します。 ..
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腹式呼吸エクサ スーハーマン「腹式呼吸エクサ スーハーマン（SUU HAA MAN）」という、腹式呼吸のエクササイズが行えるアイテムが、『王様のブランチ（買い物の達人）』で紹介されていました。 こちら ＞＞..
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腹式呼吸は、”無意識に出来てこそ効果抜群♪” 出来るまでは意識的に練習しましょう！腹式呼吸は、口を閉じて鼻からの出し入れを行います。横隔膜の自然な運動で、肺の空気の出し入れが出来るということです。なぜ、自然に出来るかというと、 赤ちゃんが、”オッパイを吸う”時は、口はしっかりと..
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体の免疫力を保持する！向上させる！病気になりにくい体づくりは免疫力アップです！先ずは風邪対策から！免疫力とは、辞書によると「体内に入ったウイルスや細菌、異物などから自分自身の体を守る力。低下すると多くの疾病を引き起こす。白血球がその役割を担う。」とあります。免疫という自然治癒力のお陰で、さまざまな..
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花粉の季節、鼻で、鼻毛の濾過で空気洗浄する腹式呼吸が基本です♪花粉症の人を多く見かけますが、花粉に限らずに、鼻（鼻毛での濾過）で、空気洗浄するのが、体の機能を活かす本来の姿と思います。粉じんの多い所で生活すると鼻毛の伸びも早いものです。体も敏感に反応しています。..
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朝シャン朝シャンの疑問をプロが解決 https://www.biteki.com/hair/trouble/1548407 腹式呼吸の正しいやり方 https://www.biteki.com/..
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くるくる呼吸エクサ呼吸筋を鍛えることで、 体の中から、体質改善が可能！！ なんていうことがあるのかどうかはわかりません(^^;) くるくる呼吸エクサ 腹式呼吸 器具 フェイスライン たる..
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こんなときだからこそリラックスしていただけたらと思います地震、水害、津波、台風などの災害は、人の脳に大きな緊張を強い、持続的なストレスを与えてしまいます。恐怖やストレスを感じたとき、脳で主に活動するのは扁桃体という部位です。アミダラは扁桃、つまりアーモン..