記事「腹筋」 の 検索結果 6327 件
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腰痛には腹筋と背筋のバランスが大切という落とし穴！一応念のため書いておこうと思うが、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛、股関節痛等、整形外科や接骨院などの保険適用される医療機関での治療は、皆様もご存知のように基本的にはなかなか治らない、もしくは治りが遅い、と..
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1日5分プランクします！
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シックスパッドシックスパッドって知ってますか？ この手の商品って前からありますが、いわゆる腹筋鍛えるやつです。 おなかに貼って電源ポチ、で勝手に腹筋が鍛えられるというもの。 広告を見たことがある人も多いと..
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ワンダーコアスマートワンダーコアスマートでウエストを引き締めてみます。 剛力彩芽さんや宇梶剛士さんのCMでおなじみのアレですｗ 腹筋マシーンを色々調べてみましたが、今のところ、 腹筋が楽々できて効果のあ..
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ワンダーコアスマートウエストを引き締めたくてはじめた腹筋ですが、 ついに尻の痛みに耐えかね途中棄権ｗ 剛力彩芽さんや宇梶剛士さんのCMで有名なワンダーコアスマートは 倒れるだけで腹筋できる腹筋マシー..
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シックスパッドただ体重を減らせばいいってもんじゃないのは分ってるんです。 腹筋割れてる方がいいこともわかってます・・ でもね～～～ そんなに簡単じゃないのもわかってるんですよねｗ でもで..
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ZUMBAの楽しいところ発見！！昨日もスポーツジムに行ってきました😊昨日のメインは、もちろん、あたしの大好きなZUMBAですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ知らない人たちとハイタッチしながら、ZUMBAをやってきました。ZUMBAの最高なとこ..
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ジムで汗をかいた後は天然温泉でゆっくりくつろぎタイム昨日もスポーツジム行ってきましたよ😍 自転車30分に。腹筋を3セット。その後スタジオで、エアロとZUMBAを楽しんできました。 教える人が変わると内容も少し変わるので、またもや、ぐだぐだになり..