記事「腹筋」 の 検索結果 6336 件
-
逆立ちのやり過ぎ最近、ジム２回で１回のblog更新になりつつあり、少し反省 記録だから書かないといけないんですが、ついつい書きそびれてしまいます。 寝るのが早いというものあるんですが。 年が明けてから、まだまだ..
-
67kgに逆戻りバレンタインデー前後にクレープを食べまくったり、 我慢できなくなって、コンビニでアイスミルクティー(紅茶派です)やポテチを 買ってしまったりしてたツケが回ってきたようです。 14日のstre..
-
二月になりました。あっという間に二月になってしまいました。 でもまだまだ寒い日が続きますね～ 本格的に暖かくなるには、春一番が吹き荒れるまで待たないとダメなのかも? 昨日も相変わらずジムへ行ってました。 前..
-
blog書くのを怠ると..相変わらず、金曜日に市営ジムへ行ってきたんですが。。 さて、何をやったんだっけ? たいした内容ではないので、忘れてしまうのも早い 3日前に食った昼飯の内容を覚えてないのと同じようなものなんでしょ..
-
手首が弱いのかもようやく寒さも一段落したような感じですね 暖かくなるのはいいことですが、例えば４月なのに８月並みの気温。 という感じの季節外れな暖かさになることだけは、勘弁願いたいもんです。 昨日もジムへ行..
-
今日は短め自分が住んでる藤井寺という所ですが、 全国では積雪で大変なことになってますが、 ここは気温が下がっただけで、雪すら降りませんでした。 夜空には月や星が。。バケツに氷が張ったくらいです。 さ..
-
寒波到来昨日は思いもかけず、晩飯に友達と焼肉を食べに行ってしまいました。 久しぶりの焼肉。 やはり美味しいし、食も進みますね でも心の底で、腹八分目 という声が響いてました。 なので、ご飯系は食べる..
-
今日も市営ジムへ昨日もジムへ行ったので、 今日は休もうかと思ったんですが。。 仕事から帰宅して、 アルファベットチョコレート１個と、芋まんじゅう１個 小腹が空いてたので、思わず食べてしまいました。 晩飯..
-
今日は昼からジム今日と明日が連休 特にこれといった用事もないので、 久しぶりに昼から市営ジムに行けました! 14:30頃からジムに行ったんですが、 秋祭りシーズンということもあり、比較的空いてました。 ..
-
気づいたら市営ジム今日は、昼休みに急な仕事が入って、 腹筋が出来なかった 帰宅してから、昼間してない腹筋をしようと ストレッチマットに手を伸ばしたところで、 どうせならジムに行ってしまおう! と思い、市営ジム..
-
ウエイトトレーニング→street workout(ストリートワークアウト)へ移行 その2ウエイトからstreet workoutへ移行した時期は、 かなりモチベーションが高く、 週3くらいで、坂道ダッシュ6本込みで約7kmのジョギング、 帰宅してから自宅トレをやってました。 その..
-
チンニングが追い込めずパワーグリップをポチリました。今日のランチは京都府久世郡久御山町市田和気２９−１にある【塩元帥】でした。 半ちゃんセット 1,100円（税込） 店で味が違うのか・・・濃かったです。 で、今日は筋トレの日で..