記事「膝」 の 検索結果 1255 件
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タイパンツのハーフ丈で上機嫌♪さっきまで、河川敷の公園でフリスビーをしてきました。 平日の昼間だけあって、週末は激こみの公園もスキスキ！ 少し風があったけど、びゅんびゅん飛ばしてきました。 今日は、動きやすいようにハーフ丈の..
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ひざの痛み 予防法その２｢ウォーキングのポイント｣ ウォーキングで痛みがでたらすぐ歩行をやめ、距離を少し短くし、痛みがでないようなら少しずつ距離を延ばし、スピードをあげていきます。 ・あごをひき背筋を伸ばす。 ・服装は..
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ひざの痛み 予防法 その１≪太ももの筋肉の鍛え方≫ 変形性膝関節症の場合は、軟骨に負担がかからないよう、なるべく膝は動かさず、筋肉だけを鍛える方法で行います。 ① 椅子に腰掛け、片足の膝を伸ばし、膝を上げ、約５～１０秒..
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膝の痛み最近、子供と一緒に合気道を習っています。 子供がメインで親はサポート的な役割なのですが、基礎練習は同じようにこなします。これが結構しんどいのです。 体重が重いので、膝への負担が結構..
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甘えモード全快！【しゃむさんに甘えモード☆】 今日はしゃむさんがお休みの日☆ シャルはしゃむさんに甘えたモード全快ｗ 横で見てる私が「可愛いｗｗｗ」と、カメラを持つくらいｗｗ ..
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膝が痛いのだおとといのジムで自転車こぎすぎか 膝が痛いのでジムは休みましたorz 運動したい・・ でもやりすぎると古傷が痛い・・・ これって、ウォ..
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膝の痛みまでもヒドイ最近本当に体が絶不調！ 今度は膝が痛くなりだした・・。 もうおっさんってことなのかな？ 歩いてる時になんだか違和感を感じてさ。 そしたらだんだん痛くなってきやんの。 最初は膝の痛みなんて..
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ひざの半月板、再生治療法あろま堂でも膝に故障を抱えた方がいます。そんな方に朗報です。 朝日新聞デジタルから ------------------------------------------------ ひざの半月板..
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膝が痛くなる前にスポーツで膝を傷め、日頃運動するときは膝サポーターは必須でした。 なかなか自分に合った膝サポーターがなかったのですがザムスト（ZaMST）の膝サポーターは取外しが簡単、膝の前後左右のグラつきホー..
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膝の痛みの治療方法はこれ！膝関節のいたさの原因となるのは、膝関節の関節部分のなんこつ自体が磨耗することで、 膝の骨と膝の神経が擦れあうことが原因になっているのなのです。 そんなツライ膝関節の不快感を自宅で改善するのに知..
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膝痛が改善しました。ヒアルロン酸、手術、一切必要なし！（50代、女性）膝痛が改善しました。ヒアルロン酸、手術、一切必要なし！（50代、女性） 本日ご紹介するのは、ご高齢ながら、現役で事務職のお仕事をがんばられている女性です。 体型は若干太めで、それでいながら..
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膝関節痛膝の関節痛にはシップを貼っても あまり効果はないでしょう 痛みを抑えるには 内部に有効成分を浸透させる必要があります グルコサミンの系統にも沢山の種類がありますが ..