記事「自律神経」 の 検索結果 1772 件
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自律神経失調症の治療法とは?自律神経失調症の治療法として、認知行動療法が挙げられます。 認知行動療法とは、自律神経失調症やうつ病になった時に陥りやすい考え方を修正して行動パターンを良い方向へ戻していくという方法です。偏った思考..
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自律神経失調症と肩こりについて自律神経失調症の症状のうちの一つに肩こりがございます。 自律神経が乱れると、血流が悪くなったり、筋肉の硬さが増したりするので、結果肩こりになるのです。 特に自律神経失調症の原因として最近注目さ..
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簡単に「冷え性改善」聞くだけで身体が暖まる!☆聞くだけ簡単、ぽっかぽか「冷え性改善音サプリ」 ▽いつも寒い夜を過ごしていませんか? ▽年中冷たい足に悩まされていませんか? ▽手を握ったときに冷たいといわれてませんか? 冷え性..
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人体と磁気についてご購読をありがとうございます。 昨日に引き続いて「磁気」のことを考えてみましょう。 人体と磁気は切っても切れない関係にあります。 では、私たちの体に磁気を作用させたらどのような効果がある..
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『疲れを取るためのの秘策は?』お昼寝のための音楽 今の季節は冷房にあたり過ぎない。こまめに切って自律神経で体温調整。 涼しい朝の時間帯に、車が行き来して汚していない清々しい空気にサッシを開けて(網戸は閉めて)室内の..
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良く寝てきましょう!これでどうだ! と言わんばかりに熱いお風呂にご案内しても 最後の方に薄ら汗が出てきただけのお客様がいらっしゃいます。 もちろん重病の方には多いのですが..
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夏は、早寝早起きでアトピーライフにプラスな生活を!とりわけ暑い今の時期に、「早寝早起き生活」を生活の中に取り入れてみませんか? 薄暗いうちから起きて、子供がぐっすり寝ているうちに、まずは、効率よく家事を片づける。 それから、子供を早..
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夏の効果的な疲労回復法とは!?”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、ありがとうございます! 近ごろ応援していただく方が増えてうれしく思っております。 ほんとにありがとうございます! これからもよろしくお願いします♪ ..
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クーラー病昨日の生駒周辺は、夕方すごい雨とカミナリだったみたいですね。 (僕の家ではカミナリだけ少しなってました。) この時期、冷房の利いた部屋に長時間いたり、外との温度差のある 場所を頻..
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自律神経とはダイエットを行なうために、ウォーキングをしていくことは、 自律神経との繋がりがあります。 自律神経には、交感神経と、副交感神経があって、 交感神経は昼の間に動き、 副交感神経は夜の間に動く..
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かたよらないカラダ必須!!自律神経のバランスと生活のバランス 私たちのカラダは自律神経の働きによってバランスを保っています。 自律神経とは、心臓を動かしたり、汗をかいたり、自分の意思、力では動かせな..
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快眠には副交感神経が大切です。快眠するためのポイントはまだまだあります。 前回は脳の休息のためのポイントでしたが、 今回は自律神経にまつわる快眠のポイントをご紹介します。 まず、自律神経には交感神経と副交感神経があります..