記事「自律神経」 の 検索結果 1771 件
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ずぼらヨガずぼらヨガでプチ不調を改善 https://ddnavi.com/news/360975/a/ 私にぴったりやん! 高野豆腐の唐揚げ 材料 ( 2 人分 ) 高野..
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日経WOMAN2017年3月号日経WOMAN2017年3月号 自律神経が整う!考え方のクセの直し方 ◇神経症タイプ 心の不調が起こりやすい 些細な出来事や人間関係のストレスに強く反応し、問..
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なかなか治らない手のシビレや痛みみなさんこんにちは! 我が家の土曜の夜の会話から… 私 『明日は、みんなで海に行こう』 長女『海ばかりじゃなくて、どこかに連れてってよ!』 私 『じゃあ、買い物でも行こうか?洋服買ってあげるか..
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お腹がグルグル!ぎゅるぎゅる!!動いてるーー(^_-)-☆去年から体の異変がありました。 お腹がすかない。 お腹がならない。 ぎゅるぎゅる ぐるぐる いわない。。。 時間が来たら ご飯を食べる。 それほどお腹すいていないのに。 でも..
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パニック障害は心臓ドキドキの動悸との戦いパニック発作といえば、突然起きる動悸、冷や汗、唇のひりひり、などなどいろいろな症状がでます。正直、私は慣れてしまったので、電車とかで起きると、いつも歩きまわります。 不思議なことに歩くと治るんですよ..
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寒暖差!!今日もまた気温が下がってきましたね。 気温の寒暖差は、自律神経に影響が当たると思います。 血流が敏感に反応しますので(^◇^) 昨日も書いた自分だけのメンテナンスだけではなく、周りのメンテナ..
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寝てるときもドキドキするパニック障害と不眠症パニック障害になるとなぜだか不眠症にもなるんです。本当に健康な人にはくだらない悩みだと思われるかもしれませんが、眠れるか不安になってドキドキして眠れないという悲しい性。 今回書くのは私の個人的な方法..
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自律神経。。。。去年、全然暴飲暴食などもしていないのに体重が10キロも増えました。 会う人会う人みんなに何食べているのか??と。 最初は笑って流していたんですが。。。。 これはおかしくないか???? ..
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葛根湯で首のこり、肩こりを解消してぐっすり眠るこんにちは。ぱるです。今日のテーマは、漢方薬の葛根湯(かっこんとう)で肩こりを解消してぐっすり眠るです。 【こんな症状に】 ・寒気がある風邪のひきはじめに・首の後ろから背中にかけてこっている時 ..
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小指湿布知ってる?小指湿布。 さっきネットで見つけたんだけど。 小指に湿布を貼るだけで花粉症が楽になる、って! マジか 気になることは即実践!これ買いました。 ↓ ..
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噛むカムcome!!頑張ってます!!まだまだやっていますよ--- 噛むカムcome。。。 噛むカムcomeダイエット始めて約二か月になります。 意識しないとだめですね。。 普通に食べてしまいます。 実際今は、停滞期に突..
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気が弱い人へ!ストレス に強くなる方法|気の弱さを克服する!皆さんは『ストレスで眠れない』事や『あがり症』で悩んでいませんか? 僕はストレスかどうかは別にしてあまりグッスリ眠れない方です さらにチョットしたことでテンパる!いわゆるスゴイ『あ..