記事「自律神経」 の 検索結果 1771 件
-
傍辺縁系がモチベーション、自己コントロールに関わる前回の投稿「大脳辺縁系は情動表出、意欲、記憶、自律神経活動に関与」に引き続き、脳について。今回は4つの部分について書きます。 交感神経系(sympathetic nervous system)、..
-
ため息 深呼吸をしたら落ち着く 呼吸法ため息 深呼吸をしたら落ち着く 呼吸法 朝起きて外へ出て、思い切り深呼吸をすると、 とても気持ちのいいものです。 ラジオ体操でも、 最後に深呼吸があります。 アスリートが試合に臨むとき、大き..
-
自律神経失調症 様々症状とさまざまな原因自律神経失調症 様々症状とさまざまな原因 自律神経失調症になると、 人によって様々な症状が現れます。 何ともいえない疲労感、気だるさ、頭痛、めまい、ドキドキする、動悸、顔のほてり、眠れない..
-
からだが汚れてなくてもお風呂へ 香りも癒しにからだが汚れてなくてもお風呂へ香りも癒しに 毎日お風呂に入るのは とても良いことなんです。 一日が終わったという切り替えにはお風呂が最適です。 お風呂でリラックスすると、心地よい..
-
免疫について◇自律神経と体温◇自律神経と体温 交感神経がある程度刺激されている状態では、体温は36.5~37.0℃という適正な状態に保たれています。 しかし、体に無理がかかるレベルまで交感神経の緊張が進むと、36.0..
-
てんかん発作の部分発作の種類てんかん(epilepsy): てんかんとは、人が誕生した時と同時に存在したと考えられている。てんかんは英語でepilepsyというが、これはラテン語のepi(upon)とlepsia(sei..
-
呼吸法購読しているメルマガに、生命力を高め、強め、鍛える呼吸法の秘伝があったので、紹介します。 1.姿勢 起立、座位、臥位(寝位)何でも良い。 2.方法 (1)"今" ある呼吸をまず肺から..
-
温度差が体調を壊す やはり自律神経温度差が体調を壊すやはり自律神経 お出かけの季節になりました。お花見、ハイキング、ピクニック、山登り、 外へ出ると、気持ちよい季節です。 暖かくなったら、外出する機会も増えてくると思います。 ..
-
自律神経春は自律神経が乱れやすい季節です。 なぜ、春は自律神経が乱れやすいのか? その答えは ⇒ 自律神経の乱れとは
-
[セラミック足湯]は春になっても必要かの考察寒い時ならいざ知らず,春になり暖かくなって脚温器って必要なんですか。 そういう声が聞こえてくるようです。 しかし,真夏の最中でさえ,足やふくらはぎの部位は,いつも足湯に浸かりたいくらいなの..
-
誰でも簡単に出来る!心のバランスを整える方法:「自律訓練法」自律訓練法(autogenic training) ■自律訓練法とは 意識を体の一部や感覚に向け、自己暗示をかけることで心身の状態をコントロール出来るようにする心理療法の一つ。段階的に暗示を..
-
新入社員の研修に参加しました。こんにちは。(株)YKCの金です。 ご報告ですが、4月8日から4月9日の2日間、新入社員向けの研修に行って参りました。 社会人と学生とは心構えが違うでしょう。プロ意識を持って組織というシステム..