記事「自転車」 の 検索結果 58311 件
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アンカー 日産スタジアム・サイクルパークフェスティバル 201110月1日に新横浜の日産スタジアムで開催された、「アンカー 日産スタジアム・サイクルパークフェスティバル」を走ってきました。 初めてのエンデューロレースで、「男子ロードチーム・3時間の部」に4人チー..
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台風一過のちょこっとライド昨日の台風はものすごい風と雨でしたが、今日は台風一過の清々しい朝です。 ちょっと早く目が覚めたので、ちょこっとライドに出かけてきます。 今日は、この季節に彼岸花が綺麗に咲いている日向薬師まで走って..
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向かい風の影響を計算する先日猿ヶ島の周回コースを走った時は、台風の影響で南からの風がかなり吹いていました。 自転車に乗っていて追い風は気持ちいいんですが、向かい風の時は全然前に進まなくてえらく苦しい思いをする時があります。..
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陸軍中津飛行場跡先日の土曜日、猿ヶ島周回コースを走ってきました。 この日は風もなく、絶好のトレーニング日和で稲穂の実ったコースを全力で走ることができました。 猿ヶ島周回コースは3.6kmのフラットなコースで、信号..
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「マウンテンサイクリングin乗鞍」後に思わぬ事が8月28日に開催された「第26回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」に参加した後に思わぬ事が起こりました。 と言ってもそれほど大した事ではないんですが、体にいろんな変化があってちょっと困ったりもし..
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乗鞍の回復走8月28日(日)に開催された「第26回マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍」も一応目標タイムをクリアして無事終了しました。 月・火の2日間は、疲れていたのかそれとも自転車に充分に乗ったからなのか、ちょっと..
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マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍8月28日に開催された「第26回全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」を走ってきました。 スタート直後からゴールまでは曇りで気温も低めで気持ちよく走る事ができ、ゴール直後から晴れてきて絶好のレース日..
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近所の周回コース今日は雨の合間に近所の周回コースです。 コースは700mのフラット区間と、200mの上り、その後に300mの下りの1.2kmの周回コースです。 信号がないのでノンストップで走れ、軽い上りとスピード..
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ケイデンス縛りで大山旧道今日は午後から雨の予報なので、午前中に軽く大山旧道を走ってくる事にしました。 乗鞍まであと1週間ぐらいなので、軽く調整走です。 昨夜、たまに見るブログで「きれいなペダリング」の重要性が書かれていま..
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朝飯前の２８９１kcal乗鞍まで2週間を切ったので、今日は半原・宮ヶ瀬方面に軽く走ってきます。 体重も目標の55kgになったので、体重維持と足をリフレッシュな状態に維持したいと思っています。 昨夜は体重がクリアできた気の..
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１kgの軽量化で１．２５％のタイム短縮今日は走りに行けなかったので、軽量化の話をしたいと思います。 8月末の乗鞍に向けて、体重を3kg落とす事に取り組んでいます。 LSDで走る日は、心拍数を130前後にたもつように心がけています。..
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早朝の宮ヶ瀬湖ポタリング今日はちょっと早くに目が覚めたので、暑くなる前に早朝ポタリングに出発です。 4時に目が覚めたんですが、まだ暗いのでパソコンなどをしていると、4時半過ぎには明るくなってきました。 そそくさと着替えて..