記事「自転車」 の 検索結果 58321 件
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三浦半島へ１８０ｋｍライド その１今日は、までぃさんと三浦半島の城ケ島まで行ってきた。 風が強くて大変だった。 突然横風が吹いてきてふらついたり、向かい風が強くて漕いでも漕いでもスピードが上がらなかったりと結構 ハードなライドだ..
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タイヤ交換したら・・・今日は午前中、スイム。 久しぶりのせいか、体が重く肩の筋力も落ちた感じが…。 調子が悪いので休憩になったところで終了にした。 今日のトレーニング @ プール 合計距離 : 1350m ..
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道志みち－山伏峠－本栖湖－新雛鶴トンネルで１８０ｋｍ その２今日は、めちゃくちゃ疲れてる・・・。 ちょっと集中力が切れると、眠くて目が閉じそうになった。 久しぶりに疲労困ぱいって感じだ。 一昨日２０ｋｍラン、昨日１８０ｋｍライド。 これで疲れない方..
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道志みち－山伏峠－本栖湖－新雛鶴トンネルで１８０ｋｍ その１今日も峠を綴って１８０ｋｍ走ってきた。 もう・・・、くたくただ…。(+o+) 出発は、朝の６：２０。 時間を勘違いしていて、まディさんからメールをもらって慌てて駆け付けた。 ..
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青梅マラソンにエントリー予約したが・・・今日から青梅マラソンのエントリー開始。 去年、１０ｋｍに初エントリーしてみたが、あいにくの大雪で中止。 今年こそは、と思いお昼休みにエントリーをしてみた。 まだ、エントリー権の確保、というこ..
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休養明けでジテ通＆スイム連休明けから休養していたが、今日は久しぶりにジテ通をしてみた。 久しぶりのせいか、朝の涼しさに驚いてしまった。 念のため、長袖のアンダーを着て行ったのだが、風が涼しくて以前ほど大量の汗をかかなくな..
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奥武蔵ー秩父高原牧場 ぐるっと回って１５１km昭和記念公園トライアスロンのレポートは一回休み。 今日は、までぃさんとお知り合い２人のライドに急遽入れてもらって、奥武蔵ー秩父高原を回ってきた。 起床５時、出発６時で待ち合わせの八坂に向か..
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胃がもたれているが健康になったのか？？？レース本番まであと２日。 今週はテーパ期間にしているのでノートレーニング日が続いている。 おかげで、足は軽い。 必要がないと思いながらも、カーボローディングの真似事で昨日から炭水化物を増やし..
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眠い・・・、こんな日はトレーニング履歴のチェック今日は十五夜。 残念ながら雲が厚くて月は見えない…。 十五夜といったって、そんな風流な人間ではないので見えなくたってあまり関係ないのだが…。（笑） しかし、今日は眠い・・・。(-_-)z..
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佐渡に刺激受けまくりスイム＆ラン朝から佐渡トライアスロンのインターネット中継を見ていて刺激受けまくりだった。 スイムを途中まで見て、自分もスイムに行ってきた。（笑） まずは、来週が昭和記念公園でのレース本番なので、とりあえず..
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ビンディングの感触を試しに多摩湖１周 ずぶ濡れライド今、佐渡トライアスロンを中継している。 それを見ながら、先月佐渡を一周したのを思い出しながら応援している。 もしかしたら、来年参加してるかもね・・・。（笑） さて、昨日ＳＰＤ－Ｓ..
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エアロドリンクボトルが曲がる・・・昭和記念公園トライアスロンまであと１週間。 最終仕上げのつもりでロードレーサーを整備した。 といっても簡単なもので、チェーンとディレイラーの注油。 そして、フレームの汚れ落とし。 これで終..