記事「血圧」 の 検索結果 3410 件
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きょうの計測朝：123/87 脈拍 75 夜：124/82 脈拍 86
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簡単塩分コントロール厚生労働省の指標：10g WHOの指標：6g とされています。 胃や腸の中は粘膜で覆われています。 ちょうどウナギがヌルヌルしているような状態です。 ウナギに塩を振ると、ヌル..
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ダイエット[332日目]コーヒーダイエット？／ブドウに血圧下げる効果／「2次元キャラとの結婚を法的に認めて」、オンラインで署名運動今朝の体重は400g増えて80.2kg（26.8kg減、あと15.2kg） 体脂肪率は0.2％増えて24.7％ 一昨日のカロリーオーバーが出たのかな？もう79キロ台で安定するのかと思ったのにまだだ..
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きょうの計測朝：122/83 脈拍 73 夜：119/81 脈拍 75
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きょうの計測朝：115/79 脈拍 80 夜：116/75 脈拍 79
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若い世代は塩分が不足しがちである今の若い世代は、塩分が不足しがちであるという。 本来、朝食といえば伝統的な和食のごはんと味噌汁が定番であったが、若い世代を中心にパンとコーヒーなどで済ませるケースが多くなっています。 昔は..
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血圧とストレスについて人間は、外部からストレスを受けると、何らかの反応が身体などに出ますよね。 例えば、有名な所で言えば、胃が荒れたり、場合によっては、胃潰瘍とか。 このストレス、人間だけではなく、動物も、同じ..
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血圧が高い場合、アルコールは飲んでいいの？アルコールが好きな方にとっては、コレ、気になりますよね。 血圧が高く、高血圧症だと言われた場合、アルコールは、控えた方が良いのですが、少しならOKなのです。 この少しと言うのが、クセモノで..
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どんな運動が血圧を下げるのか？運動不足だから、運動をしましょうと言われて、いきなり走り出したりしちゃダメですよ。 特に高血圧の場合、命取りになりかねませんからね。 運動なら何でも良いわけではありません。 特に激し..
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高血圧症の場合に塩分は、どのくらい摂っていいのか？この塩分、クセモノですよね。 日本人の場合、だいたい１日に、１２グラム～１３グラムぐらい摂取しているとのこと。 しかし、高血圧症、血圧が高いと言われたら、上記の日本人平均値まで塩分を摂取し..
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体重を５％減らして血圧を下げるダイエットが必要なメタボリックシンドロームの人は、 内臓肥満があり、高血圧、高脂血症、高血糖が重なり あらわれてくる状態だそうです。 肥満と高血圧は関係があります。 全ての人に..
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きょうの計測朝：128/82 脈拍 75 夜：133/82 脈拍 87