コレステロールや中性脂肪など血液検査をしないとわからないものは 中々管理が難しくないですか？ しかも血液を採取してすぐにリアルタイムで結果がわからないのも 歯がゆい感じがします。..

糖尿病につきものの食事制限は、患者にとってはイヤなものです。 いやというよりはコントロールが難しいんですよね。 逆に病院で毎食自動的に制限食が出てくるなら、それを食べるしかないので..

恐い合併症。 こんにちは。ふじはなこです。 ここ4日ばかり摂取糖質量が増えて 200～225ｇと、1日200ℊオーバーとなっています。 これだと、糖尿病対策としては多す..

チョコレートやアイスクリームや蕎麦。 こんにちは。ふじはなこです。 完全食品とかなんとか言われるチョコレートを始め、 健康的なイメージのあるアイスクリームや蕎麦などの食材。 ..

　人間ドックの結果をみると、「空腹時血糖値」という数値があります。この空腹時血糖値は健康な人では80～90mg／dl（以下単位省略）だそうで、ごはんやパンなど糖質を取れば120まで上がり、..

　糖質オフ対策なら、飲料もサプリもいろいろあるけど二週間分とは言え、定価の約８０％オフで試せるなんて 　絶対これ、お得っ　 　試してみたのが、ネットで話題のこちらのサプリ 　..

血糖値を24時間持続的に記録し、変動傾向も確認できる持続グルコースモニタリングシステム『Freestyleリブレ』は、現在多くの1型糖尿病の方が利用していますよね。毎回毎回指先から採血しなくてもセンサ..

「ちょう！スッキリサラシアゼリー 」は食後の血糖値の上昇を緩やかにする成分「サラシア由来サラシノール」を含んだゼリー飲料です。 サラシノールは糖質を分解する消化酵素の働きを抑え、糖が分解・吸収さ..

減量やダイエットするときに直面する問題が途中で諦めてしまうことです。 ではどうしたら減量を続けることができるでしょう。 最初は今年こそは減量するぞ！と意気込んでいますがなかなか思うように体重が..

子どもが夏休みで、なんだか疲れちゃってね。 会社のランチなんかで、ちょっと贅沢することが増えちゃいました。 いけませんねえ。 これは毎年のことなんだよね。 子どもが夏休みっ..

ビール350㎖の糖質量は? こんにちは。ふじはなこです。 糖質制限食生活で、結構、 気をつけなければならないと分かった食品が ビール です。 350..

血糖値改善法! こんにちは。ふじはなこです。 糖尿病の宣告を受け、その合併症の恐怖に晒された筆者が 自ら悪戦苦闘の末に掴んだ 血糖値改善法を 今、少し前の筆者と同じ状..