記事「被害妄想」 の 検索結果 509 件
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人と会話をした後は…人と会話をした後は… 人と会話をした後は、 大抵その会話を思い返して落ち込んでいました。 家でその時の状況を思い出して、 「おもしろくないと思われたんじゃないか。」 「ダメな..
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自分を出せずに孤立してしまったら…自分を出せずに 孤立してしまったら… 高校に上がり新しい環境に入る際に ものすごい不安を感じました。 知り合いが1人もいない高校で、もし最初の方に 自分を出せずに孤立してしま..
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自分を出せないことの苦しみ自分を出せないことの 苦しみ 周りから変に思われるんじゃないかと思うと、 胸が詰まって何も言えなくなる。 周りから変に思われるんじゃないだろうかという 異常な不安を常に感じて..
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顔が赤くなっていることを悟られてる顔が赤くなっていることを 悟られてる 中学2年の頃に学習塾に通い始めたのですが、 その時の苦い思い出があります。 割と小さな塾で、 僕と同じ中学の生徒は1人もおらず、 隣町..
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特に大きな恐怖心があったのは…特に大きな恐怖心が あったのは… 特に大きな恐怖心があったのは、 新しい環境に1人で入っていくことでした。 集団に溶け込むということが全くできなかったのです。 初対面の..
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人に嫌われたらどうしよう。人に嫌われたらどうしよう。 自意識が特に強まる中学生あたりから、 さらなる異常な恐怖心を抱くようになりました。 「人に嫌われたらどうしよう。」 という不安が常に頭の中にあり、 ..
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人見知りの遺伝子。人見知りの遺伝子。 思い返すと、物心付いた頃から極度の人見知りでした。 家に来客があると、 必ずリビングのカーテンの後ろの隙間に入り込んで、 お客さんが帰るまでじっと身を潜めている..
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対人恐怖に苦しむ人と同じ目線で…対人恐怖に苦しむ人と 同じ目線で… なんとかして自分の恐怖心を取り払おうと思い、 時間をかけて様々な治療法、 改善法について調べ尽くしました。 あなたが対人恐怖を克服するために必..
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対人恐怖に苦しんでいました。対人恐怖に苦しんでいました。 人を意識し過ぎることによって招いている 人間関係のほころび、日々の抑うつ感、 行動の制約、自分を出せないことの葛藤、 自己嫌悪、他人に対する劣等感、 悪..
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恐怖や緊張を紙とペンだけで…恐怖や緊張を 紙とペンだけで… この続きでお伝えするのは、あなたの苦しみを 根本から取り除くための決定的な解決策です。 人と接する場面での暴走する恐怖や緊張を、 紙とペンだけ..
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ごまかすだけの対症療法です。ごまかすだけの 対症療法です。 事実、今一般に広まっている恐怖や不安の対処法の多くは、 ただの精神論だったり、 効果があるのかどうか分からないような おまじない的な方法がほと..
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ありきたりな精神論を言われる…ありきたりな 精神論を言われる… 誰かに悩みを相談しても、 何の足しにもならないありきたりな精神論を言われる。 ネットで調べても、呼吸法や話し方講座の様な 小手先の対処法しか..