記事「足がつる」 の 検索結果 142 件
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食生活も注意足がつってしまうことを予防するために 食生活も実はとても大切です。 まず足がつる原因の一つに、ミネラルの不足が挙げられています。 特に汗をかきやすい時期は、 汗と一緒にミネラルも体外に..
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足がつってしまった時の対処法急に足がつってしまった！という時の対処法ですが、 まずは力まないようにします。 ついつい力を入れてしまいますが、 力を入れると、筋肉の収縮が強くなり、 症状が悪化する可能性があるので、要注..
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夜中に足がつる（こむら返り）原因と改善方法！■就寝中に足がつる（こむら返り）のはつらい… 年を重ねるにつれて、 夜中から明け方にかけて急に足がつってしまうことが多くあります。 本当に痛くて寝てられないですよね…。 月に４～５..
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足がつる“こむら返り”は栄養不足でもおきるって本当？こむら返りは、過度な運動による筋肉疲労、 そして身体の冷えが大きな原因です。 その他にも、さまざまな原因が考えられますが、 偏った食生活をしているとこむら返りになることもあります。 足..
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夜中にふくらはぎがつる原因と予防対策！明け方に足がつるのは何故？夜中、寝ている時に足のふくらはぎがつって目が覚める。 という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ この足がつる状態は、いわゆる「こむら返り」といわれる症状です。 こむら返りとは..
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妊娠中の妻がこむら返り－その予防と対策－先日、夜寝ていたら隣でうめき声が・・・ すわ陣痛か？と思ったんですが、予定日はまだまだ先のことなのでどうも様子がおかしい。 聞くとどうやら寝てたら突然足がつったようでした。 自分も１年に何回..
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静脈ボコボコが遂にやってきた？中高年の、とりわけ女性に多いお悩みとして、 「下肢静脈瘤」つまり、足の静脈ボコボコ状態 があることは、薄々知っていました。 何より、私の母は、３０代の頃から、 足の血管はボコボコで..
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足がつる人へこんなの見つけました！ 足がつる人、冷える人、むくむ人に良いらしい。 １週間無料お試しができます。 その後、効果があったらそのまま購入になりますし、 イマイチだったら返品できま..
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バナナ茶は高血圧症の改善にとても有効ですバナナにマグネシウムが含まれていることは,よく知られたことです. 栄養学の本にも書かれています. ただ,私にはバナナに含まれるマグネシウムが高血圧症を未然に防ぐ理由について..
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バナナ茶で,高血圧症を未然に予防しよう!!!マグネシウムがバナナに含まれていることは,よく知られたことです. 栄養学の本にも書かれています. ただ,私にはバナナに含まれるマグネシウムが高血圧症を未然に防ぐ理由について..
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バナナ茶で高血圧症を未然に予防しようバナナにマグネシウムが含まれていることは、よく知られたことです。 栄養学の本にも書かれています。 ただ、私にはバナナに含まれるマグネシウムが高血圧症を未然に防ぐ理由について..
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病気が隠れている危険性頻繁に足がつる場合、病気が隠れているかを調べてもらう必要があります。 血管がつまりかけて血流が悪くなる動脈硬化や、脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアも考えられ、これらが原因で歩きにくいこともあります。..