記事「足腰」 の 検索結果 197 件
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近況報告その2冬至 クリスマスから 年末へ いかがお過ごしですか＾＾ ？ こんにちは お元気ですねぇ keiです。 ☆ いつも 覗いて頂き ありがとうございます ☆ 高尾山ーーーー登って..
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寒い。。。そろそろ10月も終わりなので、仕方がないといえばそれまでですが 朝晩の寒さが足腰にきて、辛いわ。。。輦 1時間の半身浴をしても、あがって10分で足先は冷えてしますし..
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今週いっぱい今週一週間くらい、お天気悪そうですねぇ。 毎日の散歩を欠かさないようにしたいのですが 傘をさしてまでは歩きたくないかも．．．。 原因は、よくわからないけど、歩かないと 足腰が痛..
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暑い８月８日１番暑いとき自伝車で二人乗りにぶつけられて足腰が痛いから家の中で暮らしている暑くてたまらんので久しぶりに書きたいと思ったが暑くてだめだ？
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スロージョギングのススメ その2前回、私のイチオシおすすめ運動法として紹介したスロージョギング撚 先日のＮＨＫ「ためしてガッテン」でスロージョギング第二弾特集が放映されました烈 スロジョグ..
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6/19 朝練兄ちゃんは 毎朝起きるとすぐ 野球の自主練をしている。 こないだまで、 ずっと素振りをやっていた。 室内で・・・。 金属バットで・・・。 こんなこと知ったら、 もう、ドキドキで..
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ゴルフスイングはどこに力を入れる？ご相談 ドライバーのスイング時、どこに力をいれますか？ 獵 こんにちは。 ドライバーの飛距離で悩んでいます。蓮 スイング時にどこに力を入れて良いのかわかり..
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飛距離を稼ぐためのヘッドスピードアップ！【ヘッドスピードを上げる知恵】 ヘッドスピードを上げるには大きく分類すると「クラブの動き」と「体の動き」の2つの要素に分類されます。 先ずは「体の動き」についてで..
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★◆もしペットが言葉をしゃべったら、何を聞いてみたいですか？◆★ほんとうの人間の優しさとは 行動だろうな 口で言うのは簡単だけど。 こんな人間、親父の友人にいたな。 【ボンド、お前もそうじゃないか!!】 ごめんちゃい。 ほぉーら僕のブログに来たら【幸せ..
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歩くと足腰のさまざまな筋肉や腹筋、背筋が鍛えられる歩行にはどんな筋肉が使われているのかを調べてみました。 ■背骨や骨盤と大腿骨をつなぐ筋肉は、太ももを持ち上げる働きがある。 ■太ももの前の筋肉は、膝を伸ばす働きがある。 ■腹筋や背..
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階段上がって筋力強化自動車を利用するようになり、私たちの生活は便利なものになりましたが、健康を維持するためには逆な方向に進んでいます。 人類が現在のように二足歩行になるためには、それなりの歴史があるわけで、車ば..
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足腰強化最近ボトムターンが上手くできなくなりました。 どうも足腰が弱っているようです。 スケボーなどで定期的に強化していこうと思います。