記事「足腰」 の 検索結果 191 件
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死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい足腰が丈夫であればいつ迄も人生を楽しめます!!そう思いませんか? 私も現在74歳、昨日、小2の 女の子の孫と公園に行き、 バトミントンからボール投げを して遊んだのは良いのですが ..
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走り出し遅く走り出したら止まれないそら《♥サービスエリアそら5♥》 最近すっかりシニア犬 となったそら。 どうやら、耳も少し聞こえ にくくなっている ようです。そして、足腰に ついても、当然、、、 ご..
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足踏み健康具 マスラーⅡR足踏み健康具のマスラーⅡRは青竹ふみのような運動器具で足腰の運動と押圧でスッキリ、血行がよくなりぽかぽかになる運動が気軽にできる。 昔から青竹ふみはあります。イボイボ付きの健康サンダルも長年ベストセ..
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シックスパッド フットフィット知り合いのお医者さんから聞いたところによると、体重が100kgを越えるぐらいの場合、運動しすぎると足腰を痛める可能性があるので、ほどほどにしないといけないそうです。 でも、食事制限だけでダイエットす..
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ゴルフスイングゴルフスイングについて。 姿勢が大事ですからね。 足腰鍛えないとですね。 最近ランニングも始めたので もっとゴルフのスイングにもキレが出てくるはず(笑) スイングの研究もしな..
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シックスパッド フットフィットライトシックスパッド フットフィットライトは足を載せるだけでトレーニングになります。 足裏から通電して、トレーニングと同じ効果が得られます。 足裏、まえすね、ふくらはぎを座ったままで鍛えることが..
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筋肉痛。。最近足腰が めっちゃ筋肉痛です。。 私事ながら。 筋肉痛は 負担かけた筋断裂の 修復がなんたらという話ですが、 痛いものは痛い( ̄▽ ̄;) 筋肉成長の証だとわかっちゃいるけど ..
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100歳でもジャンプが出来る!!
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身体で一番先に弱るのは足腰では有りませんか?私は今72歳至って健康優良爺さん!! って人前では発信しています 正直病院もココ2年言ってないし 薬とかサプリ何かも全く飲んでいません 人から何時見ても元気やねえ!! 72歳に全く見えないね..
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65歳以上の高齢者の転倒増加中!!65歳以上の高齢者の自宅転倒が 増えている ココにもコロナの影響で自宅で過ごす 時間が多くなっているのが 増加の原因のようだ 転倒の発生場所で一番多いのが矢張り 「浴室」「脱衣所」が最..
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もてケアFoot MXES-FR230LBK誰しも健康のためには運動が必要だってわかってます。 だけど運動がなかなか出来ないのが現実( ;∀;) 楽して健康も維持したいのが本音ですよね(^^; マクセルから発売された「もてケア..
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高血圧対策には、足腰の鍛錬も重要だよ!高血圧対策には、 足腰の鍛錬も重要だよ! このブログは 健康維持のためには 高血圧対策は重要で 足腰の鍛錬も重要である 情報を綴ったブログです。 足腰が弱..