記事「通勤」 の 検索結果 5052 件
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5/2～5/3の自転車生活日記（自転車通勤＆大野七間朝市へ）5/2（月） この日は休日ではなかっため、出勤前に 一乗滝＋金谷トンネルの２つの坂を上って 帰宅しました。 この日は風邪の引き始めの症状が出ており TTは止めて片足1㎏のアンクルウェイトを ..
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プレスポのBB・ハンドル交換後の自転車通勤＆菰野ヒルクライムの参加者リストを見ての雑感今週はプレスポのBBを交換したのとハンドル を交換してグリップの内側にバーエンドバー を付けて自転車通勤・朝練をしています。 3/14（月） 朝は雨が降っており、前日に 10㎞をランニング..
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菰野HCに向けての朝練と消耗品の注文今月末の菰野ヒルクライムに向けて 天候の良い日は出勤前の早朝も 走るつもりにしています。 3/10（木） 今週2度目の朝練と称して 一乗滝まで走りました。 この日の朝5時..
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タイヤにまつわる1日（レース用タイヤ装着＆今年5度目のパンク）週明けから暖かい日が続いてセーターにニット帽 と言う真冬の服装で自転車に乗っているとたいした ペースでなくても汗だくになり、春が近づいている ことを実感しています。 3/7（月） 起床時は..
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プレスポの春支度＆通勤仕様の重量測定3/6（日）の昨朝は前日にヒルクライムとランニング の2部練習をしたことでハムストリングスに疲れ が残っていましたが、ロードバイクで走る折角の 機会を無駄にするのは勿体ないので走って きました..
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久々のリアキャリアの有効活用＆リアキャリアについての雑感3/4(金）の昨日は好天の1日で2日連続で 出勤前に走りました。 前日に一乗滝まで走った際には雪が残って いたため、交通量が多くて凍結していない 路面が期待できる金谷トンネルまでの 5.4㎞..
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伊吹山ヒルクライムの参加者リストを見ての雑感変化に乏しい日々を過ごしていますが、備忘録 として日記を残しておきます。 3/1（火）前夜に降った雪が残っていたものの5cm あるかないかの積雪量であり、前日に自転車 通勤を休んだこともあ..
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過去10年の血液検査の結果の推移と持久力についての考察2/24（水） 前夜の雨で走れないかと考えて いましたが、起床後に窓の外を見ると <雨が上がっており、雨や雪は直ぐに降らない ようなので、プレスポに乗って出勤前に 走ってきました。 ..
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2016年早くも4度目のスパイクタイヤのパンク＆ノーマルタイヤへ戻しました2/22(月） 出勤前に走ろうと出掛けたのですが、 サイクルコンピュータ(emeters）の速度が０のままで 計測できていないことに気付いたため途中で 引き返しました。 接点をサンドペーパ..
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1年ぶりの献血＆過去2回の献血1ヶ月後のマラソンとヒルクライムレースの結果についての雑感2/18（木）の昨日は前日に車道の雪がほぼ融けて おり、降水確率の低い予報もあって1週間ぶりに 出勤前に走りました。 この時期は布団から出るまでに１つハードルあり ますが、天気に恵まれる日..
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雪の自転車通勤＆久しぶりの自転車書籍注文今週に入ってからも天気が今一つで雨と雪 に降っており、出勤前に走るには至らず に自転車通勤を辛うじて継続していると 言う状況です。 2/15（月） 朝は雨で向かい風も強かった ため自転車..
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プレスポの自転車通勤用リアホイールの到着2/14（日）の昨日は一日中雨でした。 雨の量によってはシティサイクルでおさごえ 民家園か足羽山の坂を走ろうかと考えた ものの、結局は自転車には乗らずに前日に 届いたホイール（プレスポの自転車..