記事「通勤」 の 検索結果 5052 件
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プレスポでの自転車通勤再開＆シティサイクルでのヒルクライムTTの後遺症と効果についての雑感一昨日から普段通りの自転車通勤の日々を過ごして います。 プレスポに乗ったのは1週間ぶりと休日にしか乗らない 方からすると長い期間ではありませんが、プレスポに 乗っていなかった間はシティサイク..
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過去の膝痛体験＆私の膝痛防止対策昨日は午後の降水確率が50％と雨の可能性が あったので、久々にレインウェアを携帯しました。 今週の朝の自転車通勤は追い風に恵まれている ようで、気持ち良く軽快に走れました。 前日の記事で17k..
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完全なフラットペダルに戻した自転車通勤での雑感前回の記事で通勤用のペダルに付けていたハーフ クリップを外して両面フラットな状態で2日間自転車 通勤をしてみました。 ペダリングについては持論ようなものはないので、 持っている書籍やネット..
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2014 8/1～8/2の自転車生活日記（大野七間朝市への回復走？）8/1(金） 足羽川の花火大会当日ということで 帰りは大瀬橋から足羽川沿いを避けて福井 運動公園へ自転車道の起点まで走りました。 12.3kmの自転車道TTができなかった替わりに 日曜日に..
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2014 7/29～7／30の自転車生活日記今週は北陸でも梅雨明けが発表され、しばらくは 安定した天気が続くようで、雨に降られることなく 自転車通勤ができそうです。 自転車通勤時の衣類は吸湿速乾を考慮していない 綿素材中心ということ..
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久々の通院での骨折箇所の経過確認・膝蓋骨の手術の日取りについて昨日は午後から昨年骨折した箇所の経過と 膝に入れたボルトとワイヤーを抜く手術の日程 に関しての確認のために通院する必要があり、 午後からは休みを取りました。 昨日は最高気温が29.5℃と比..
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2014 7/23～7／25の自転車生活日記7/23〈水） 梅雨明けはまだしていませんが、暑さを 感じながらの自転車通勤の1日でした。 月曜日に国見岳へのヒルクライム＋水泳（25m×3回 と距離は短いですが）で普段使わない筋肉を使った..
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約二十年振りに泳いだことで実感したこと＆トライアスロンについての雑感昨日は前日に国見岳へ走ったことなどで脚の疲れが 残っており、帰りの自転車道のTTは休んでゆっくりと 走って帰宅しました。 風もタイムが出にくい向かい風基調でしたので、良い 脚休めという所です。..
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自転車通勤の日々＆退院後からの体力回復についての雑感7/14（月） 夜中に降っていた雨が朝には上がり 普段通りの自転車通勤ができました。 自転車道の路面は濡れたままで自転車には 細かい砂が大量に付着し、前輪が跳ね上げた 水しぶきで履いていた..
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ヒルクライム大台ケ原にエントリーしました7/9(水） 曇りの天気予報でしたが、帰りに雨が パラついてきたので寄り道せずにまっすぐ帰宅 しました。 本格的に雨に降られなかっただけましでしたが、 残念な1日でした。 自転車道のTT（中..
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7/7～7/8の自転車生活日記7/7〈月）は終日雨の天気予報で朝の段階で 雨が強かったため徒歩＆電車通勤に切替え ました。 徒歩でも裾は少し濡れるので快適性だけだと 自動車が良いのでしょうが、体を動かす方が 性に合ってい..
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7/2～7/4の自転車生活日記7／2（水） 朝はケイデンスを上げることを 意識して走ってみましたが、100まで上がらず 90台をキープするのがしんどい感じでした。 以前にも紹介した記事（下記URL参照）で「エリート ..