記事「運動不足」 の 検索結果 1438 件
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運動不足 解消 自宅最近、運動不足を実感しています。 ダイエットで健康的に痩せるには、運動と食事のバランスが大事なのはわかっているのですが・・・(^-^; 時間的な理由、天候の理由、何かと理由をつけてはさぼってしまう..
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トランポリン 家庭用部屋の中で手軽に運動が出来る！ という事で、トランポリンに興味があるという方もいらっしゃると思います。 テレビを見ながらでも手軽に出来るのもいいですよね。 でも、ギシギシ音が気になるとか、家..
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ホームフィットネスクッション TOVOCCA「TOVOCCA（トボッカ）」は65cm角で厚さ20cmの見た目はクッションのフィットネスギア。この上でダンスやエアロビクスなどのフィットネスができます。衝撃吸収力に優れた構造で、低騒音であると同時..
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お天気ストレッチテレビ朝日で毎日放送される羽鳥慎一モーニングショーの かたおか気象予報士が書いた本です。 お天気コーナーの最後に１０秒間ストレッチをするのですが やってみるとわかりますがけっこう効きます。 ..
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サプリメントサプリメントもほどほどにとは私自身のことだ。 栄養は食事でちゃんとまかないましょう。 コロナ禍で体が弱ってしまう人が増えている。 巣籠で運動不足になると、まず日光に当たらない。 動かな..
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メディカラダ ウォーク健康促進をサポートするものとしてメディカラダ ウォークというものがあります。 ↑ 座りながら歩行トレーニングができる。 なので、お年寄りでも手軽に使えて良いかと。 あと、テレビを見..
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グリッド フォームローラー仕事が最近テレワークで通勤が減りました。 そうなるとぎりぎりまで寝て、テレワークで座って仕事です。 体ががちがちです。特に首と腰がもう痛いです。 満員電車は嫌でしたが、歩いて体をほぐすと..
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リングフィットアドベチャー任天堂Switchのゲームソフト「リングフィットアドベチャー」というゲームがありました。 ゲーム感覚でエクササイズすることを目的に作られたゲームソフトで、ダンジョンを移動しな..
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リングフィットアドベンチャー 緊急事態宣言 延長新型コロナウイルスの緊急事態宣言が3月7日まで延長される事が先日決定しました。 どうしても家に居る時間が増えたら、体がなまってきますよね。(~_~;) ゲームや動画鑑賞もいいけど、スイッチのリング..
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腰痛解消 エゴスキュー体操今朝の めざまし土曜日に 松雪泰子さんが出ていた。 現在息子と二人暮らしの松雪さんだが、息子さんが エゴスキュー体操のインストラクターの資格を取得したとのこと 「エゴスキュー体操」って何年か前に ..
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2021.1. 新着・注目生活情報ネットオフ「タダ本」,ブランドオフ「宅配買取」,天然野菜を凝縮した「カプセルサラダ」 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 上記掲載各社と新着商品の特徴を解説 ..
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髪質改善プログラム真冬の髪質改善プログラム https://www.biteki.com/hair/trouble/734300 在宅ワークの運動不足 https://www.mylohas.net/..