記事「運動不足」 の 検索結果 1438 件
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4つのポイント操体法の創始者・橋本敬三氏は、 病気にならないため もしくは病気を治すためには「食・息・動・想」が 大事と唱えています。 いくら体にいいとされる食べ物を食べていても、 呼吸が乱れていたり..
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生身の体と人工関節人工関節など、生まれ持たないもので 置き換えることのできるものがあります。 日々研究も進んでいるようです。 半月板が磨り減ってしまう変形性膝関節症、 場合によっては歩行困難、かなりの痛みを..
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ウォーキング効果まだまだ寒いですが、暇な時にウォーキングに行きます。大体３０分くらいで晩御飯を食べた後に軽くって感じです。 運動不足なので、ちょっと歩くだけでも体がポカポカして汗もほんのりかくので代謝もよくなる効果..
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勧められても、られなくても人に勧めるのは、自分が好きなものや 自分がいいと思ったものです。 こんなに美味しいもの、 こんなにいいところは 自分だけの秘密にしておきたい、 といったことはあるかもしれませんが、 嫌..
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歩く力をトレーニング SIXPAD FootFit自宅にいる時間が長いので運動不足です。 在宅ワークの人も同じように歩く時間が減っているので健康に良くないのではないかと思います。 歩く力をトレーニングできる「SIXPAD FootFit」がす..
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スムーズな歩き心地を実現したミズノのウォーキングシューズ「WAVE XE-1」で運動不足を解消！スムーズな歩き心地を実現したミズノのウォーキングシューズ「WAVE XE-1」で運動不足を解消！ ignite スポーツブランド「ミズノ」が、スムーズな歩き心地を追求したウォーキングシューズ「W..
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運動不足と大型冒険遊具10月17日日曜日に子供たちが行きたいと言った 県立広域公園に行きました。 パパと子供たちは夏休みに何回か行ったみたいだけど 私は始めて行くのでちょっと楽しみ。 バンガローや、キ..
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「カロリーオフ」 の使い分け「けがは侮れない !!」について 右ひざの捻挫は、１週間たってほぼ治った。その後も足首が豚足 のようにむくんでいたが、それも解消されてきた。 ひざの安静を心がけている間にすっかり体重が..
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けがは侮れない !!「加齢でないといわれて大喜び」について １３日に右ひざ捻挫の治療に行って、加齢による痛み であれば、きょうはもう痛みはなくなっているのだが、けがだけのことはある。 まだまだ痛い。寝ているとき..
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湯殿山代参18、19日と１泊２日の日程で出羽三山に行ってきました。と言っても、月山は志津・姥沢口の登山道の登り口までではありましたが…。(>_<) これは、私の住む上馬渡集落・湯殿山講の代参人..
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運動不足…解消の為に、町内の体育館に卓球をしに来ています。チビ達相手に２時間やるとヘトヘトです(笑)
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浜北森林公園日曜日に浜松市浜北区の県立浜北森林公園に行って来ました。 残るのは楽しかった記憶と身に覚えの無い筋肉痛…