記事「運動量」 の 検索結果 123 件
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ゴルフスイングで心がけている事?ご相談-1 4年目の30になる者です。90前半がベストです。 ゴルフスイングにおいて心がけることってなんですか?獵 色々有ると思うんですが、教えてください。?..
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タメを維持して腕を下ろす?ご相談-1 胸を右に向いたタメを維持して腕を下ろすってどうやるんですか???令 確かにやるだけなら出来ます。 しかし、それでぶっ飛ばすパワーは どうす..
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「基礎代謝量」の平均値、計算方法 - 健康とダイエットを両立「基礎代謝量」の平均値、計算方法を知って、 健康とダイエットを両立させましょう。 基礎代謝量とは、人間が何もしない時、ただ、生命を維持するためだけに必要なエネルギーなのです。では、基礎代謝量の計..
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ひっかけ?質問・疑問 引っかけと言いますか?・・・・令 質問があります。 最近ショットする際に右肩が前に出てしまう悪癖が 出来てしまいました。 その為、引っかけと..
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右手の指が痛い?質問・疑問 左に引っかけが多く、両腕をリラックスして スイングするよう心がけてますが、ダメです。聯 ラウンド後、気付いたのですが右指の三本、人指し指、 中指が痛いくら..
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お弁当はじめました。こんばんは。シロウです。 最近、お弁当生活を始めました。 コンビニ弁当じゃなくて、朝、家で作った弁当を持っていっています。 ただ、ここで問題が一点。 お弁当にしたとたん、これまで以上に..
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生活活動強度区分(日常の運動量目安)日常生活の中で、どの程度運動していますか? 目安となる「生活活動強度区分」というものがあります。 日本人の大部分は「やや低い」に該当するらしいです。 でも、職種によっては「低い」に該当する人も結..
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ダイエットサプリメントの摂り方当然ながら、ダイエットを成功させるためにはダイエットサプリメントを使うだけでなく、それ以外の面からの努力が必要です。ダイエットサプリメントはことさらにその傾向があります。 カロリーを消費する..
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ダイエット運動を成功させるためにいろいろなダイエットのための運動が存在しています。 いろんな種類があるダイエット運動ですが、実際に挑戦しながら、ダイエットを成功させるためには、いったいどんなコツがあるのでしょうか。 や..
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メタボリックシンドローム予防を運動で考えるバランスの取れた食生活を心がけることはダイエットの基本です。適度な運動と規則正しい生活が健康的な身体を作る第一歩です。その上で、身体の気になる脂肪を減らし理想の体型に近づくことがダイエットの目標です。..
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食生活最近のリックは食が細くなったのか、食事量が減っています 夏の暑さによる夏バテ嶺の食事量低下とは違い、..
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秋なんだか食欲はあるさ!でもダイエットもしなきゃ...だから悩ましいんんだよっ!秋だから食欲が明らかに増しています。 美味しいんです、食べ物。だから食べ過ぎてるかも。 体重1kgアップ...あう。 ダイエットしなきゃ。でも食べたい。だから悩ましい んだよ、秋。 ..