記事「運動」 の 検索結果 12902 件
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雨の降る日は スクワットが一番です今日の小倉は小雨が降りましたが 、 午後にはその雨もあがる。 天気の良い日は外に出てウォーキングでもしようと思いますが、 雨が降ると何となく外に出るのが億劫になります。 そういう時に..
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ダイエット 運動 バランスボール最近、ちょっとおなか周りが 引き締まってきた感じです!! 最初に、ウエスト何センチか 測っておけばよかったのに。って ちょっと後悔(^^; それくらい、自分で違う!!!!..
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夕方のウォーキング、今日は朝1時間、夕方1時間のウォーキング＋営業ウォークも。疲れていたけど、まだ夕方の6時半やったので、ウォーキングに行ってきた。歩き始めると気持ちがいいんやけど、（もうエエかぁ！）と言う気分に支配されると、1歩が踏み出せない。そういう時もあってもいいけど、今..
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「全く運動しない」45％、「健康状態に満足」9割 タイ人調査】「全く運動しない」45％、「健康状態に満足」9割 タイ人調査】 運動するという残りの55％、これがまた（いい加減）なんちゃう？？ぼくみたいに（毎日する）という人が一体どのくらいいるのか？？（ちょっと..
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スマートウォッチ最近、スマートウォッチが欲しい私です。 ↑ ダイエットしようと思ったけど 実績見たいなのが確認できないとやる気が・・・。 で、スマートウォッチだと活動量計とか測れるみたいだし 防..
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運動何か運動を始めようかなあ。 秋になると，いっつも運動をしないといけないなあなんて、 おもうんだよねえ。 ただ、いつもそれは思うだけで，何にも始めてはいませんけどね。 これま..
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（ゲイソン）は秋、でも外はド夏のバンコク。夕方のウォーキングはキッチリと。チットロムの（ゲイソン）に行ったら、紅葉やん！もちろん作り物やけど（タイはコピーが得意です。）、なんとなく（秋）っぽくなってる！イイねぇ。 けど外に出ると、やっぱり暑アツ！！写真は、ガソリンスタ..
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さて、4連休最終日。午前中は部屋でリラックス。ワインを飲んで、ビールを飲んで、映画を見ていたら寝てしまったみたい。今朝はちょっと二日酔い。休みやし、これで良し。 夜のスクンビットを徘徊することなく、この4連休が終わってしまった。最近は夜のナ..
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シップ湿布を貼ってもなかなか効果でないと切ってありませんか？ そういうときってちょっとショックですよね。 最近やたらとこしがだるいんですよね。 毎日のように、湿布を貼っています。 ..
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HOVRスタンド「HOVRスタンド」は、足を乗せるだけで自然と運動になる器具です。あえて不安定で自由に動くので、乗せているだけで動いてしまい、それを戻したり楽にしたりするために足を動かすことになり、運動にもなるという..
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筋肉痛ウォーキングをしたら、筋肉痛になってしまいました。 ちょっと運動不足が続いていたもんねえ。 気をつけないといけませんね。 最近本当に、運動を全然していなかったように思います。 ..
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さぁ、もう帰るで！うちのオフィスビルもガラガラやんけ！今日は1件だけ電話がありました。けどメールはなし。ほとんどの会社が休んでるんやって！ うちのスタッフもYoutubeみたり、ガーガー話しをしてたりで、あんまり意味のない出勤日の気がする。これなら休み..