記事「運動」 の 検索結果 12902 件
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熱中症熱中症での死亡者数が急増しているらしいですね。 そりゃこれだけ暑いとそうですよね。 とりあえずは運動は禁止。 外出も極力しない。 買い物はネット通販や近所の宅配を利用す..
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熱中症指数最近は、熱中症の指数が整備されてきて 温度にお応じて水分の補給を促したり 運動や作業の中止の目安に使われています。 感覚的なものではなく、温度で管理できるので 積極的にし数表は活用..
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デイサービス 見学包括支援センターのケアマネージャーに紹介していただいたデイサービスセンター。 いくつかありましたが、１．機能回復に力を入れていて、トレーニングメニューがしっかりしているところ２．人づきあいが良い方な..
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【勝手に働いてくれる神経は〇〇】一般の人で 神経の名前で聞いたことあるのは 坐骨神経とかですかね？ 脊髄神経も聞いたことあるかな？ 神経痛だと 坐骨神経痛、顔面神経痛、肋間神経痛があるね。 日..
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ダイエットは食事制限より絶対運動したほうがいいさんはダイエットをしていますか？世の中にはいろいろなダイエット法がありますが。皆さんはどのようなダイエット法を実践しているでしょうか？今回は自分の実践しているダイエット法について紹介していこうと思いま..
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こんな天気で、京都よりは暑くないバンコクで、汗がでまくってます。病気かな？京都は今日37℃、へたしたら40℃まで行ってまうん？？宵山やし、人多いし、倒れるな！ バンコクは曇り、雨が振りそう、31℃。でも歩いてJTCに行って、歩いて帰ってきたら汗だくや。病気なんか？？ 激..
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エクササイズ ダンスエクササイズで何があるか探していたら、けっこう多いのがダンスです。 ダンスは見ることがあっても、実際に自分がやることは少ないですよね。 TRFやEXILEを見ていてもわかるように、ダンサー..
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エクササイズ ダイエットダイエットのために運動をしようと思って、エクササイズを始めました。 運動不足だったので、いきなりヘビーな内容だと挫折してしまいます。 10年以上前にはやった、ビリーズブートキャンプを久しぶりに..
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タイのおばちゃんエアロタイも高齢化が進んでいるので、夕方公園でエアロビクスをしてるのも、おばちゃんばっかりです。バンコクのカラオケも、ゴーゴーバーも、オフィスも、BTSの中も、おばちゃんばっか！タイの未来も暗いなぁ。 気..
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タイも健康ブーム、けどやっぱりタイ人は歩かない。ワールドカップやなぁ、バンコクはどこいっても（スポーツウェア）のセールや。スポーツの大イベントが行われていて、やっぱりまだまだ（運動ブーム）のタイランド、まずは（見た目）から入ります。デブのねーちゃん..
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体重 ローラローラが、自身の体重を気にしないと発信 でも、その裏では、キッチリトレーニングをしている様子に、「だよね」と、肯定的なコメントが多く送られているみたい 体重を気にしないでいる理由が 「私は、..
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ティップネス アクアダンス4月より何か健康のために始めたいと思い、ティップネスというジムに通い始めました。こちらには息子もスイミングでお世話になっているため、ファミリー会員という１ヶ月約4000円のお得な会員になれたのです。1..