記事「運動」 の 検索結果 12902 件
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Flash Playerを引退後も安全に使い続けるには…オープンソース移行への提言数々の脆弱性の発見により、すっかりブラウザーでは排除が進んでいるFlashコンテンツ。すでにAdobeからも2020年末でFlash Playerの配信打ち切りが宣言されるなど、着々と幕切れへのカ..
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ストレッチロールストレッチロールでながら運動・・・よくない？ ドクターエア ストレッチロール 強力振動！筋膜リリース、エクササイズに筋トレなど幅広くサポート 筋膜 肩 甲骨 はがし ポール ゴルフ ヨガ 筋肉 グッ..
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ヨガMEMO ～うつにいいと聞いて、ヨガを始めてみました！こんにちは！さちこです。 2017年8月、気になっていたヨガに挑戦してみます。 60分体験を受けて、当日入会！ 正直まだどこの店がいいとか分からない。 広告という、きっかけのみ。 ..
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ヨガMEMO ～第2の心臓、ふくらはぎを鍛える！～ふくらはぎも使わないと衰える。 『ふくらはぎは、第2の心臓』といわれています。 普段から30分から60分位ウォーキングをしたり、 入浴後、気持ちいい程度に揉んでマッサージしたり、 足はあっ..
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ヨガMEMO ～内臓は第2の肌、ヨガを始めてから肌の調子がいい！～ヨガを始めてから約1週間が立ちましたが、 個人的に、肌の調子が良くなってきました！ 開始2日目位に、急に中範囲で目立つ肌荒れが発生しましたが(;´Д｀) 好転反応だと信じて、人目を気にせずレ..
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ヨガMEMO ～健康と美容のためにはまずは下半身強化！～集中できるものがあると、うつの症状も少し和らぎます。 本日のヨガレッスンで学んだことをメモして挙げていきます！ ◆下半身強化の重要性(足・腰) ・心と身体は繋がっている。 日々精神と身体..
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ヨガMEMO ～効果的な時間は朝、または夜～今朝は、目標の7時に起きることができました！！ うつになってから、久々にいい目覚めです。 3日目：161㎝、59.75㎏？↑ あれ？(笑) 今後、朝一お手洗い後に統一して測るようにします..
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8/4働きかけメモ家庭保育園
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プニプニの二の腕の脂肪を取りたくて。最近の私の悩みは…体型です。 特にこのプニプニの二の腕の脂肪が…要りません。 私もですが、きっとたくさんの女性の方達が気にしている脂肪が取れない部分だと思います…。この二の腕の脂肪めっ！！..
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くまモンと一緒にユルッと4秒筋トレ 4Uメソッドではじめるアンチエイジングくまモンと一緒にユルッと4秒筋トレ 4Uメソッドではじめるアンチエイジング ユルイ運動でも十分効果があるそうで、 教えてくれるのはありがたい＾＾ 食事についても書かれています(・∀・)ｂ ..
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くまモンと一緒にユルッと4秒筋トレ 4Uメソッドではじめるアンチエイジングくまモンと一緒にユルッと4秒筋トレ 4Uメソッドではじめるアンチエイジング アンチエイジングが緩く行えるなら、 それにこしたことはないｗ ズボラな方が、結局長生きするしねｗ 一生懸命運..
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今日は会社で営業訪問のスケジュール作り今日は外に出ないで、昨日一昨日の営業報告を作成。その後は、電話でアポとりです。 働きだして1ヶ月半なんやけど、どういう営業をしてるのか？？まだわからん。うちのチームはマネージャーの他に4人のタイ人営..