記事「運動」 の 検索結果 12902 件
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高めの血圧におすすめ！ウォーキング30分！運動は生活習慣の一つです 高めの血圧を下げる方法として、運動するなどの生活習慣を改善することは重要なことです。 しかし、どんな運動をすればいいのか？ どれくらい続ければいいのか？ なかなか..
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メタボリックシンドローム予防のための食事メタボリックシンドローム予防の第一歩は、やはり食事からです 食事で振り返らなければならないのは、その内容だけでなく、 食べる量や時間、そして食べ方も大きく影響をするのです 毎日少し気をつ..
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メタボリックシンドロームについてメタボリックシンドロームとは、内蔵に脂肪がたまって しまうことで、肥満症や糖尿病、高血圧、高脂血症などというような 生活習慣病が起こりやすくなっている状態のことをいうのです 重なって発生しや..
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運動なにかスポーツを始めてみようかなあ。 最近どうも肩こりがひどいんですよね。 しかもちょっと限界…って感じなくらいです。 ちょっとくらいの肩こりなら、まあ頑張れるのですが、 ..
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おやつを入れて動く犬のおもちゃ、夢中に遊ぶ「トリーツボール」で楽しくストレス発散アミーバーボール Ｍ おやつを入れて遊ばせる犬のおもちゃ、トリーツボールの「アミーバーボール」。 アミーバーボールは大きい穴、小さい穴、大きさの違う穴があいていて、そこからおやつがポロ..
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ダイエットのためのウォーキングのコツウォーキングは誰でも手軽にできる ダイエット運動として人気がありますが、 より脂肪燃焼効果をアップさせるためのコツはあるのでしょうか ダイエット効率の高いウォーキングを行いたいのであれば、 ..
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スポーツジムへ行こう！こんにちはがつちよです。 最近運動不足です。みなさんは運動してますか？ なかなか社会人になると好きなスポーツやっている人以外は運動不足になっているんじゃないかと思います。 しかも飲み会が多く増え..
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腰椎すべり症になった原因は座りすぎだった腰椎すべり症になった原因 ずばり座りすぎ。あぐらをかいた状態で５時間動かないことが当たり前の日々を三年ほど続けた。 パソコンを使った仕事を家で請け負っていたのだ。 １年ぐらいで腰痛が発症..
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ウォーキングダイエットの方法ダイエットを健康的にするため運動には、 いろいろと種類がありますが、 特におすすめの運動はウォーキングです 効率的にダイエットを行うためには、一体どんなやり方で ウォーキングを行うといいも..
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運動によるダイエット絶対にやせるために運動をするというのは 一番やりやすいダイエット法ではないでしょうか スポーツジムや教室に行って習う運動から、 自宅で簡単にできる運動まで、 絶対にやせる運動にはいろいろな..
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wankoの犬小屋プロジェクト#195 検疫記念日今日は検疫記念日。 0714.mp3 日本初の伝染病予防の法令「港虎列刺（コレラ）病伝染予防規則」が公布されたことから。 コレラ。 子供のころ秘密基地にしていた橋の下で遊んでいると..
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運動日頃なにか運動ってしていますか？ いつも運動をしないとなあなんて思っているのですが…、 なかなか運動って習慣的なものですから、 始められないんですよね。 でもこれって、..