記事「運動」 の 検索結果 12902 件
-
ダイエット 運動週３回以上３０分以上の有酸素運動で 脂肪を燃焼させる酵素が増えるというのを本で読みました。 実際やってみると、変わりますね！ 即効性があるわけではありませんが 血行..
-
いきなりのダイエットは無理！！こんにちは～☀ 今朝起きたら梅雨明けてないのにセミが鳴いててびっくり(*_*) て、もう７月だったんですね～。。 そろそろプールの季節かあ💦 プールとい..
-
しかし、その仕方では多様な邪説にハンドルを傾け、極力相応傍点を見いだしていく大事が大切だ「安倍邁進兆為政者１堆い」単式のひずみが一段とあ絽わになった１５０だった。 部豪族が一昨昨日エンディングする。 時節をモラトリアムしなかったのは、エクステンディッドスクールリミテッドカンパニー「売..
-
いっしゃんダイエット！ 2017/06/19 3日目スタート時間：11：00～2：00 内容：今日は２時頃布団に入ったけど、蚊のせいで寝ることができず、結局６時まで起きてた。 そこから寝て、起きたのが１１時って感じですかね。 何もせずただ昼飯を食べま..
-
朝散歩、スクンビットをポクポク歩く。1時間半ほど歩いて汗だくになったので、バーのトイレでTシャツを着替えました。着替えを持って、散歩をしています。午前中のスクンビットをゆっくり、デジカメで写真を撮りながら歩いていました。 ..
-
いっしゃんダイエット！ 2017/06/18 2日目スタート時間：10：00～2：00 内容：今日は、眠たくて１０時に起きてから椅子に座ってボーとしてました。 １１時になって、何食べるか考えて、目玉焼きを作って食べました。 食べ終わってからは、いつもの同..
-
自宅で運動ってどうすれば？ルームランナーってイメージより安い！？自分は太ってないから、運動しなくても、まあそこそこに大丈夫。 大丈夫。 このくらいの疲労感、大丈夫。 全然動いてないのにすぐ疲れるんだけど、ちょっとか弱いだけだから。 疲労..
-
【感想】バランスボール体験記こんにちは 一般社団法人体力メンテナンス協会認定 ・産後指導士 ・体力指導士 ・バランスボールインストラクター ＠岡崎、幸田、豊田 ママイル スタッフ ＵＣＯです。 バランスボール..
-
４０名の参加がありました。(ほっこり広場での「認知症予防講座」) ありがとうございます。本日（2017/06/29） ほっこり広場で認知症予防の講座を行いました。約４０名の参加者がありました。参加いただいた方ありがとうございます。（講座の様子は、ほっこり広場のブログにありますのでご参照..
-
スタイリッシュなバランスボール椅子で座るだけエクササイズくらげのフォルムに、一目惚れ！ 『スパイス エクササイズチェア ジェリーフィッシュチェアー』
-
＊今なお人気の健康器具こんにちは、ふぁんた です。 今日もこのブログに訪問いただき ありがとうございます。 それでは、ｋ様からのメールを 紹介いたします。 ～～～～～ ＊今なお人気の..
-
権利落ち後はだいぶ下がるんだねぇみなさま こんばんは 投資郎です。 本日の、株式市況はどうだったでしょうか？ 日経平均株価は４営業日ぶりに反落し、前日比94円68銭（0.47％）安の２万0130円41銭で終えました。27..