記事「運動」 の 検索結果 12902 件
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自転車だんだん春っぽくなってきたっす♪ オイラは幸い花粉症じゃないんすけど、最近ちょっと怪しいかも？ 認めたら負けって職場の先輩が言ってたっすｗ 暖かいとそろそろ自転車でお出かけしたいかも。 運..
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自転車もうすぐ新年度ですね～。 最近は、自転車が売れているそうですね。 春の陽気に誘われてサイクリングなんて気持ちが良いかも？ なぜ自転車なのか？って言いますと。 さきほど楽天で自転車のラン..
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サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）活性化で認知症予防サーチュインイン遺伝子というのがる。これは若返り遺伝子といわれていて、これが活性化すると長寿になるという遺伝子だ。ふだんは眠っているが、ある刺激を与えると活性化するという。ある刺激というのが、カロリ..
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運動・体操ができる子になる、身体能力が高まる、公園遊び。ご無沙汰してしまいました。 ４歳ボーイの我が家のイチローくん、 毎日、とっても楽しそうに幼稚園に通っております。 いつも一緒にいるお友達も決まってきて、 さらに、親のいないところで、勝手に子ど..
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運動不足解消法家ですぐにできる簡単ストレッチ＆エクササイズをご紹介します。 国民健康・栄養調査では、運動習慣がある人の割合は、男性33.3％、女性27.5％でした。 呼吸を意識したストレ..
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運動不足解消法体重を減らしたいと考えているにもかかわらず、日常的に運動の習慣がないというのが現状のようです。 呼吸を意識したストレッチは立派な有酸素運動を調べてみました。 ①肩こりや腰痛解消..
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癌の治療薬と運動癌の治療薬の副作用にだるさ疲れというものがあるようだが、運動がいいとのことだ、女性でいえば乳がんなど Comparison of Pharmaceutical, Psychological, and..
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今日は右手首がメキッと、現状、左足ふくらはぎ、まだちょっと違和感がある。右足ふくらはぎ、アカン。今日サポーターと、エアーサロンパス（写真）を買ってきた。 で、ジムに行って今度は、右手首をやられた。 マックスジムに行けば行..
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糖質ダイエットと運動一般の人にも「糖質ダイエット」が知られるようになりました。 糖質ダイエットは、一般的なダイエットと比べて、運動が必要ないといわれています。 糖質ダイエットと運動の関係 江部康..
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食後30分後の運動でダイエット食後30分後の運動でダイエットが可能です。 24時間脂肪が燃焼し続ける身体と考えられるものの、加えて運動を行うことで、さらに効果が期待できます。 無理のない範囲で実施してみましょう..
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酒をやめて、食事の量を減らして、毎日ジムに通っても、体重が落ちないんやけど。イタリア人ボスのアルベルトがボソッと、（I'm getting old/歳をとってきたわ）と言うので、思わず（みんなや～）と言って笑ってしまった。2歳のダミアンも、getting oldなんやから。 ..
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ジムで普通にウォーキングをしてたら、またふくらはぎをやっちゃった。音楽を聞きながら、今日も気持ちよくマシーンの上を歩いてたら、またふくらはぎをメッキっと！あ～痛い！や、最悪や。治らんうちに無理すると、余計に時間がかかってしまう、いい例です。 今日も仕事が忙しかった..