記事「運動」 の 検索結果 12903 件
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運動すると顔が赤くなる運動すると顔が赤くなるのは、赤ら顔の症状です。 毛細血管の収縮力が弱く 肌が普通の人よりも薄い人がなりやすいそうですよ。 あと、敏感肌や乾燥気味の人も 化粧品や紫外線などのダメージから..
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あなたは肥満ですか？計算してみましょう。若い女性に多いのですが、全く太っていないと思えるのですが、 「太っているので痩せたい！」と、 まじめな顔をして言います。 「どうして？」と思うのですが、 痩せている事が美しいと思うみたいで..
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運動と育毛運動することが育毛に良いといわれても、しっくりこないのではないでしょうか。 しかし、体をあまり動かさない状態では血行不良になりやすく、太りがちになります。髪に有効な栄養素は血の循環が悪いと頭皮へ..
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８月２０日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．５ｋｇ。 体脂肪率は３０．０でした。 じりじりと増えているなぁ。 問題は体脂肪まで増えている事。 昨日は運動もできなかったので、 それもあるなぁ。 ここを乗り切らないと..
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子供のダイエット方法最近の子供は、あまり運動をしない子が多いせいか、 肥満の子供が増えているようですね。 しかし、子供のダイエットは、成長期でもあるので、 自己流に行うのは危険です。 ただ、子供の場合、ダ..
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運動 痩せ様々な状況にある人々が、少なくとも一度は実行の経験があるダイエット。 世界には、食事で痩せるものや運動で痩せるものなど膨大な種類のダイエット方法が溢れているようですが、だいだい一番いいのはどれな..
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子供の脂質異常症の原因を探ると・・・。子供は身体を作っている大切な時期ですので、 中性脂肪やコレステロールは身体作りに必要になります。 但し、それらが過ぎると脂質異常症に変わってしまいます。 食事は動物性脂肪を沢山摂取してい..
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現代の子供達は脂質異常が増えている傾向があります。脂質異常症とは、 善玉と悪玉のコレステロール値と 中性脂肪値を血液からチェックして、 ３種類の中で１種類でも基準値から外れている。 こういった場合は、 『脂質異常症』という病名が付きます..
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８月１９日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．４ｋｇ。 体脂肪率は２９．６でした。 体重が高止まりしている。 原因は、お盆のお土産のお菓子。 お供えのスイカだ。 特にスイカ。 ”処理班”が少ないため、 私に負担が..
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不要な中性脂肪を運動で消化しましょう。加齢と共に、新陳代謝が悪くなりますので、 代謝促進には、血流を良くする事が肝要です。 中性脂肪を減らすには、まめに運動をするようにしましょう。 食べた分は日常生活で消費する必要があります..
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加齢と共に代謝が悪くなり中性脂肪が蓄積されます。血気盛んな若い頃は、 新陳代謝も活発でエネルギーも沢山必要でしたが、 年齢と共に、代謝の悪くなり肝機能も悪くなります。 これも中性脂肪値を高くする原因にもなっているのですが、 身体が衰えて..
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飲酒は中性脂肪を溜める最大の悪ですが、ルールを決めて呑みましょう。アルコールが好きな方は、 非常に多いと思います。 私も大好きで調子に乗ると、一升位呑んでしまう事もあります。 注意してはいますが、ついつい呑み過ぎとなってしまいます。（*＿*； お..